食材：白菜、黑木耳（已泡发清洗）、剁椒调料：香醋、盐、鸡精做法：（1）将白菜清洗一下，放在案板上切开，待用。（2）烧锅倒油烧热，下入适量的剁椒炝锅。（3）接着，下入切好的白菜翻炒翻炒。（4）然后，合入清洗好的黑木耳加适量的清水翻炒翻炒至熟。
到了秋冬季节白菜经常出现在餐桌上，炒，炖，入汤都是很喜欢的菜肴，这道和黑木耳一起爆炒的菜肴，炒好之后趁热吃是最棒的。 难度：切墩(初级) 时间：10分左右 主料 白菜500g辅料 油适量 盐适量 泡发的黑木耳适量 蒜片适量 鲜酱油适量 小葱适量黑白菜的做法步骤1.
【黑白菜】黑是指黑木耳，白即是指白菜。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。
白菜和木耳都是生活当中非常有营养的食物，不仅味道好口感棒，白菜可以清热解毒，补充水分，尤其对体内燥热有虚火的人群非常有好处，木耳清热润肺，从事灰尘比较大的工作人群可以经常吃一些，改善我们肺功能，带出体内垃圾，所以黑色的木耳和白色的白菜起奇妙的组合在一起，就是我们大家都比较喜欢的一
1、木须肉猪瘦肉150克，鸡蛋150克，干木耳5克，黄瓜克，盐5克，酱油3克，料酒5克，油80克，香油料克。①将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中，用筷子打匀；②干木耳加开水泡5分钟，去掉根部，撕成块。
大白菜在东北拥有至高无上的地位。这几天，咱长春的家家户户都开始忙着准备秋菜了，白菜就是秋菜的主力军！这支“大军”上刀山、下火海、滚油锅，一路杀进东北人的餐桌，种种“死法”可歌可泣……【沤死】腌酸菜这种死法最漫长：死的过程比较久，将近一个月的时间，把白菜活活沤酸。
随州有一种时令蔬菜头顶“祖母绿”泡泡纱叶肉厚实、质地柔软越是经过霜冻雪压口感就越佳它就是“随州泡泡青”泡泡青是湖北省随州市地理标志产品，是随州的“美食四宝”之一。其学名为皱叶黑白菜，因墨绿色的叶面鼓起密密麻麻的泡泡，故称之为“泡泡青”。
周一素食日，这是从2016年开始，设立的特别日子。不管是坚持吃素还是偶尔吃素，都能让你的身体健康起来。在食用素食的时候，多数以蔬菜或者素鸡组成，它们能更好的消除肠胃油腻感。如果你想减肥，素食也是不错的选择。下面推荐三款素食菜谱，让你更快的爱上这种饮食方式。
现代生活的节奏这么快，人们经常为了赶时间而错过吃饭时间。久而久之，身体就会被累垮，多么不值得啊。现在小编给大家带福利了，不超过10分钟的快手菜，简单易学。 1.鱼香鸡丁 配料：鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐 做法： 1.
33道生活快手菜，美味又飘香的！从准备到吃到嘴不超过15分钟的菜，我们的口号是：简单方便、营养美味！吃货族必须收藏啊！肉馅蒸蛋买来的肉馅若干，其他调料随自己喜欢，酱油盐是一定要放的，放些水和一个鸡蛋胶合粘稠，放深盘铺平，上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅，大火蒸，开锅10分钟就能吃了。
一、鱼香豆腐原料：豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜3瓣 香葱 番茄酱做法：1）把豆腐切成2厘米的小块，淡盐水浸泡10分钟（防止炒碎）2）木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎。3）2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。
本期导读:过年家宴凉菜不能少，分享10道凉菜，有荤有素，端上桌，最先光盘。过年家宴凉菜不能少，分享10道凉菜，有荤有素，清淡味美，收藏好，挑着做，端上桌，保证受欢迎，最先光被盘，下面一起看看都有哪些菜肴:
