最近一段时间，61岁的刘阿姨碰上了烦心事，每天睡前都口渴的不行，感觉喉咙里有团火在烧。起初她以为是天气太热导致的，可现在天气已经逐渐转凉了，还经常半夜渴醒，每次她都需要喝上一大瓶水才能继续入睡。经常半夜喝水令她十分担心，因为她老听人说晚上喝水对身体不好。
40多岁的郑先生在发病前一天晚上，汗淋淋回到家喝下一碗冰镇绿豆汤，没过多久，就闹起了肚子，一连水泻好几次，一天的疲惫加上腹泻导致身子虚弱，他开启空调睡下了。次日醒来，他整个人都不好了，手脚没力气，走路也不稳。
趁着小孩放假了，李先生带着一家去旅游。住酒店的时候却发生了一件小事，影响了大家的心情。原来，李先生妈妈嫌酒店的杯子不干净，自己去商店又买了几个塑料杯回来。李先生的妻子拿过杯子一看，却说这种杯子质量有问题，不能用。妈妈立刻生气了：“就是用几天而已，杯子买便宜点怎么了？
“你知道吗？有个新闻说广东的一位大妈半夜喝水不小心去世了。”小李在茶馆里对朋友说道。“这也太夸张了吧，喝水还能出事？”小张显得有些不相信，“难道是喝的水有问题吗？”“听说是因为她半夜喝了冰水和气泡水，医生说那时候喝这些水很容易出事。”小李继续说道。
2022年7月，中国疾控中心周脉耕等发表在《欧洲公共健康杂志》上的一项研究发现:从1990年到2019年，30年间我国居民因过量摄入含糖饮料而死亡的人数几乎翻了一番，过量摄入含糖饮料导致的死亡率也增加了35%。
最近，61岁的刘阿姨遇到了一件烦心事：每天睡前总是口渴难耐，喉咙里仿佛有团火在烧。起初，她以为是天气太热，但如今天气转凉，情况却丝毫没有改善。她甚至经常被渴醒，每次都需要喝一大瓶水才能继续入睡。刘阿姨心里犯起了嘀咕：晚上喝水对身体不好，但不喝又实在睡不着，这可怎么办？
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