1.身体姿势正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。
下面给出5个建议，希望能对初学者们有所帮助:1， 基本功的练习:台球是一项实践性很强的运动，从某种程度上来说，击球的成功率是一种习惯，相信打过篮球的朋友们都知道，必须要经过上万次的练习才能获得“手感”，而所谓的手感其实就是习惯。
萌台球教学：《发力时机过早怎么办》。发力时机绝对是最核心的技巧。想要台球打得稳，开始教学。很多朋友是不是出现过？打高杆的时候挺准的，打低杆时就经常打不稳，时常发力的时候控制性差，总走不到位。这一切很有可能是你发力时机过早导致的。
随着中式台球的发展和抖音的盛行，近几年打台球的群体也是越来越多，我身边有很多朋友加入了台球大军，虽然有很多新手，但他们也是兴趣盎然，渴望进步，积极练球，甚至还没多久就买了自己的第一根杆，那么新手应该怎么样快速提高自己的球技呢，正确的方法和步骤应该怎么规划，才能少走弯路呢?
如今抖音盛行，里面充斥着各种各样的短视频教学，很多球友看到热门视频里面的极限杆法，很是过瘾，在羡慕人家发力的同时，也在不断跟着模仿、学习，但自己就球技不但没有提升，反而很多人陷入误区，学了一段时间，感觉打的还还不如以前准，强烈的杆法依然打不出来，长台低杆拉回来更是天方夜谭，为什么?
随着丁俊辉在国际斯诺克赛场上的优异表现，桌球运动也越来越风靡，无论是斯诺克还是美式8球，茶余饭后球迷们都会去桌球馆打上几杆，那打桌球有什么技巧呢，今天就和大家一起分享一下。方法/步骤选杆打桌球一定要选直一些的杆子，这会影响你击球的准确性。
