武侠或玄幻小说中，“丹田”一词频频出现，它仿佛是习武修炼之人力量源泉所在，带有浓厚的神秘色彩。正因如此，多数人对丹田一知半解，或是迷信其有神乎其神的作用，或是只把它当作虚构的事物。事实上，历代传统医学家都很重视丹田，将其视为“命蒂”，并广泛应用于临床实践。
房中术又称黄赤之道，或称男女合气之术，本是一种讲究房中节欲，“还精补脑”的养生方法。先秦方仙道的时候，还有一直重要流派称为“房中派”，该派不仅是追求X生活的和谐，而且以房中术疗病去疾，健身驻颜，并配合一些行气动作，达到较高的水平。
