在一个寻常的早晨，张先生，一位有着十年高血压病史的退休教师，突然感到头晕目眩，紧接着是剧烈的头痛。高血压与便秘，这两个看似不相关的健康问题，当它们走到一起时，可能会悄悄撬动脑血管的安全阀门，引发不可预测的后果。
高血压的发生与动脉血管的老化、硬化有密切关系，患者以中、老年人群为主，而便秘的发生率通常也是随着老龄化的程度而成倍升高。对于高血压病情较重的患者，医生往往会特别提醒务必要防止便秘，以免引起各种心、脑血管疾病突然发作。
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“医生，我这高血压可咋办呀？我平时也没觉得有啥不舒服，怎么一查就这么高呢？”在我的诊室里，一位中年男子满脸焦虑地问道。我看着他紧张的样子，安慰道：“别着急，高血压是可以控制的。但你得注意一些生活习惯，尤其是早上起来的时候，有些事情可不能做。”男子连忙追问：“哪些事情不能做呀？
总患病人数超过了3亿人以上，且有95%以上的高血压患者，都是出现了原发性高血压。有很多患者对此都不理解，明明自己虽然已经出现了高血压，但是却没有典型的症状，身体甚至是没有任何异常，为什么还要针对血压进行治疗呢?
