做法步骤1、食材亮相 芹菜去叶洗净切段儿；香菇泡水洗净伞盖用刀切好，伞柄用手撕好；午餐肉切块不要太小；葱切段，姜切丝；鸡蛋磕到碗里打散2、锅烧热，加少量油，倒入打好的鸡蛋炒散盛出3、另起锅加植物油适量，花椒八角炸香4、放入葱姜，加丁点盐煸出香味；加入蚝油和味极鲜，再倒入香菇翻炒一
吃货看这里 芹菜小炒肉，是一道传统家常菜，菜品红黄绿相间，色香味俱全，营养价值丰富，芹菜入口厚重鲜嫩，而且操作简便，适合初学者学习，今天由78集团军某合成旅勤务保障营炊事员谷桐亚为大家带来一道军营美食——芹菜小炒肉，快来一起学习吧！
这道菜不仅方便好吃，对于上班族来说简直就是福气，因为不需要花费太多的时间，而且又有营养价值！ 芹菜功效： 1.富含氨酸，帮助提升睡眠质量及保持良好情绪 2.属于高纤维食物，对肠道消化具有一定的作用，预防便秘 3.
步骤1香干切片2猪瘦肉切片后，用生抽、鸡精、生粉，一点点清水拌匀，腌十分钟左右3芹菜切段、胡萝卜、姜、蒜分别切片；香菇泡软后切丝4锅中放较多的油，烧热后，倒入猪肉，大火，迅速划菜炒至变色，先装盘备用5锅中剩的油，倒入姜蒜、香菇丝和芹菜段翻炒6再依次倒入胡萝卜片7倒入香干翻炒8加生
说起芹菜芹菜相信大部分的人都是了解的，它是我们家里常吃的蔬菜，经常吃芹菜能够使我们的眼睛更加的明亮，使头发更加的乌黑。芹菜的吃法也有很多种，芹菜香干炒肉片就是其中一种，喜欢吃的朋友都来看看怎么制作的吧。
做法步骤1、牛柳切条，加入酱油、黄酒和黑胡椒粉腌制一会儿。2、香菇菌盖洗净，切粗条，焯水后备用；芹菜择洗干净，切段。3、锅中烧热油，下入牛柳煸熟；然后下入香菇和芹菜段，加入蚝油炒匀即可。4、酱油和蚝油都已经有一定的咸味，装盘前尝下，如果口味不够重，可再加少许盐。
做法步骤1、芹菜，蒜苗，花菇，瘦肉，全部切好。热锅，稍多些油，把材料全部放入翻炒，添加蚝油，盐来调味。花菇本身带有水份，所以也不需要添加水，可以盖锅盖闷一下。2、超低级技能美味版，腱子肉片脆，香菇肥厚鲜美，芹菜蒜苗清香，非常的好吃！
有一首有趣的谜语，谜面为：“树上黑伞高高立，美味又健康，女子止血多用它。”打一蔬菜。聪明的你可能已经猜到了，它就是菌类中的木耳。木耳生长在湿润的朽木上，若在自然环境下无人采摘，会自然枯死而成为木耳干，但经泡发后它便又会重新变得鲜嫩可口。
导语:如果条件允许，建议中老年人，常吃5道高钾菜，腿脚有劲精神好。人一旦上了年纪，大大小小的毛病就会时不时地找上门，身体变得越来越差，所以中老年人要多关注自己的身体健康，并要格外重视饮食养生这方面，把失去的营养及时补回来。
