【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。长寿一直是人类追求的目标之一，但究竟活到多少岁才算是长寿呢？越长寿真的越好吗？本文将深入探讨这个话题，为大家揭示长寿的真谛。我们需要明确什么是长寿。
张姨是个“长寿迷”，长寿这个词就像是她的兴趣开关，但凡沾上她就特别有兴趣。就拿维生素来说，原来张姨觉得这都是药，有病的才吃，后来看到研究，说提前补充可以预防疾病“延长寿命”，她立即买了一瓶，时不时吃几个。类似的“保健品”家里堆了不少，有的甚至是没有蓝标的产品，这让家人非常担心。
#文章首发挑战赛#俗话说：“家有一老，如有一宝”，但68岁老周对此却有不同的看法。以下是老周自述：生老病死是人之常态，每个人都都有老的一天，上了年纪之后人人都想着老有所依，做晚辈的自然也是能理解的。但是在我看来，老人太高寿了并不是一件好事。
很多人都追求长寿，认为寿命越长越好。但其实过了70岁以后，人体的各方面机能会迅速下滑，多多少少都容易患有一些疾病。在保持良好习惯的前提下，修身养性，加上现代医疗技术的加持，往往能够延长自己的寿命。太长寿并非好事？如果很幸运的进入到高寿阶段，90岁以上，通常老人很难保有自理能力。
前段时间，一位娃哈哈的老板宗庆后离世，享年78岁，因为这件事情，让很多人都开始思考，其实活着就是一件很不容易的事情，能健康的活到一定的岁数，其实已经是一种幸福，而现在的人们，似乎都有一种追求长寿的心理，认为寿命越长越好，但是你有没有想过，确实寿命适当的长才是最好的呢?
对于老年人应该怎么照顾？我认为老年人应该保健，合理吃饭锻炼身体，即使脑萎缩，也应该身体健康最重要。家里人说老年人岁数大了，抽烟多吃肉。没关系，还能活几天？我特别不愿意，好像我虐待老人不给吃肉，我是怕血脂高高血压血稠。怎么就不被理解呢？不良生活饮食习惯，改正不行吗？
