部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。这时候，如果有人告诉你:“英国专家研究发现，只要连续一周不吃肉，就能重建整个免疫系统”，你是不是心里一激灵，开始琢磨要不要跟肉彻底说再见?
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」长期不吃肉，身体会发生什么变化？有些人受一些“素食养生”“减肥塑身”之风的影响，不仅不吃肉，甚至蛋奶都去掉，但其实这样做危害很大。因为如果长期不吃肉，身体会容易出现很多严重问题，尤其是老年人。辣条除了好吃，真的有营养吗？
肉类味道鲜美，营养丰富。然而，最近几年，不少人谈肉色变，年轻点的担心肉吃多了长胖变丑，年纪大一点的担心吃肉会导致三高。不少人加入的一些“养生群”“减肥群”，里面推荐的基本都是无脂肪蛋白质饮食，“不吃肉”甚至被推崇为“健康养生秘诀”。不过，不吃肉真的对身体好吗？
