《黄帝内经》中有这么一句话，说“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”，意思是说我们人身上的阳气，就好比天上的太阳一样重要，假如阳气失去了正常的位次而不能发挥其重要作用，人就会减损寿命或夭折，生命机能也同样暗弱不足。
都说男人四十一枝花，可是当真正步入四十这个节点后，就如同人生进入了比赛的下半场一样，身体的各个方面功能都明显的下降了，房市上更是如此，在这个时候，全身亏虚最多的是阳气，在这种情况下，就需要及时的把体内的阳气补充回来，并加以巩固。
中医常说阳气足百病除，现在生活节奏快，很多人总是加班加点，日常颠倒，习惯性熬夜，但是你知道吗？这些行为都是在过度消耗我们的阳气，甚至在影响我们的寿命。就像植物没有阳光就会枯萎，我们人体也是，阳气是生命活动的基础，正阳之气不足，就会很容易生病，阳气耗尽，也就代表着生命走到了尽头。
冬季养生，既要“冬藏”又要“养阳”,常听人提到要补阳，壮阳，扶阳，那么究竟什么是阳气呢？阳气对生命来讲至关重要《黄帝内经·素问》里说："阳者卫外而为固也"，阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全，“阳气”越充足，人体越强壮。阳气不足，人就会生病。
首先我们应先知道何为气？气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气，这些统称阳气。一、阳气释义在几千年的中医文化中，阴是指人的身体，阳是指人体具有的能量。人的一生就是一个阳气衰减的过程。
中医认为，人体应该讲究阴阳平衡，人从出生到死亡是阴阳变化的一个过程，而阴阳是事物孕育到死亡的动力。如果体内阳气充足，身体会更健康，人也会比较强壮，如果体内阳气不足的话，平时经常容易生病，如果阳气耗尽的话，人最终会面临死亡，俗语经常说:两处一垂，阳气将灭，这到底是什么意思呢?
