很多人想要减肥是因为自己的体重超过了3位数，焦虑自己的体重大，会让人嘲笑，觉得自己的身材肥胖。但或许你的身材并不胖，只不过是你焦虑你的体重而已。我们来看看最新男女身高体重标准表，别再焦虑体重了，或许你真的不胖，不用总是喊着要减肥了！
毕竟，腰围、臀围和脸型的改变短时间内不是特别明显，但体重却有一是一，有二是二，很明了不会骗人！不同时期的小姐姐都是145磅体重左边是健身前，右边是健身后简直判若两人▼50公斤的水桶腰50公斤的马甲线哪个好一目了然▼体重几乎没什么变化但紧身裤的腰围却小了一圈▼38岁时的三围VS 4
我国成年人标准体重参考公式如下表格：我国成年人标准体重参考计算公式我国成年人标准体重参考计算公式体重如果超出理想体重的10%—20%称为超重，超出21%—30%为轻度肥胖，超出31%—40%为中度肥胖，超出40%以上的为重度肥胖。
奥林匹亚先生健美大赛自1965年创办以来，吸引了大量优秀的健美人才加入其中，奥林匹亚在发展的同时，也在不断地顺应时代做出改变，从只有男子无差别健美的基础上，又增加了像男子古典健美，男子212磅健美和男子健体项目。
近日，辽宁大连一位体重高达340斤的00后男生徐同学因一身健硕的8块腹肌走红网络，被网友称为“当代许褚”。这位身高近2米的“重量级”健身达人，用5年时间从250斤增肌至340斤，斩获全国及亚洲健体冠军，更用实力回应质疑：“我的肌肉，是汗水换来的！
随着健身知识的普及，越来越多的人对于健康以及健身有着更为深刻的了解，而许多人也会利用于自己一些所学的知识来评判某个健身大神是否是自然健身者，而最常见的评判标准，例如肩膀是否外翻，增肌速度是否过快，尤其是FFMI，这是很多人所坚信的一个判断方式，比如菲尔西斯的FFMI为33，这也是他刚拿到职业卡的状态，后来便长到36，38等等。
