我经常跟家长说，内热大的孩子长不高，为什么这么说呢，因为内热是百病之源，内热重的孩子，咳嗽、发烧各种病都排着队找上门儿，身高体重肯定会受到影响！就像最近一段时间，很多孩子都有明显的内热症状，一整天嘴巴都是干的，扁桃体发炎没好过，排便也很困难，大便干硬。关键是每天喝很多水，还是渴。
苹果现已被广泛种植于全球各个地区，是世界上最受欢迎的水果之一，果肉脆嫩多汁，口感酸甜可口。苹果是日常生活当中常见的一种水果，还可以制作成饮料，果泥，苹果派，果酱等，它的营养成分也特别的丰富，可以保持身体健康，还可以预防疾病。
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有人说，苹果是医生“最恨”的水果。为啥呢？因为俗话说“一天一苹果，医生远离我”，这不就是说，苹果抢了医生的“饭碗”嘛~当然，这只是夸张的玩笑话，但也侧面说明了吃苹果好处杠杠的！图片来自网络苹果是好，但具体好在什么地方，关键还要看你怎么吃！
大家好，我是杨医生。你知道吗？我们平时吃的苹果，一旦煮成水，秒变超级“养生神器”！苹果能治好多脾胃的小毛病，还能补气血。不过，苹果性质偏凉，脾胃弱的朋友们生吃可能会有点受不了，那怎么办呢？煮成苹果水就好啦！而且，苹果水搭配不同的食材，效果可也是不同的。
苹果不仅可以生吃，还可以用蒸的或煮的方式来食用，这样做的话，还能增加苹果的营养价值呢。熟苹果的4个好处1.利于消化、缓解便秘煮熟的苹果软糯香甜，更加容易被人体吸收利用，能够减少消化系统的压力。苹果里面的纤维素，可以让肠道里的东西变得饱满，刺激肠胃的运动，从而改善便秘的状况。2.
