审核专家：宋歌中医学博士，博士后副主任医师转载内容仅代表作者观点不代表中科院物理所立场如需转载请联系原公众号来源：数字北京科学中心编辑：云开叶落近期热门文章Top10↓ 点击标题即可查看 ↓1. 熬夜的时候，如果你的器官都在一个群里会聊什么？2. 不懂电磁弹射，还咋夸福建舰？3.
受访专家：北京大学首钢医院神经内科主任医师 高 伟环球时报健康客户端记者 徐 盈良好睡眠的先决条件之一，是有个舒适的入睡环境。中国天气官方微博刚刚发布的“全国入睡舒适度地图”，或许可以帮你解锁最舒服的睡眠。
喵星人：下去吧，你有点臃肿，我吃不了这是由什么伤心的事情，非要冷静一下马儿：你竟然逆行，那好了，我是不会起来的眼见不一定为实，耳听不一定为虚体育老师：我可没有这样教你，都是你自学成才的这样的好事情可以让我来，我可以喝到最后的对钱从来没有什么兴趣这是一个悲伤的故事嘿嘿，皮一下啊，很
侧卧，一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来……这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受，一觉醒来，甚至腰酸背痛！睡姿不正，脊柱睡坏了18岁的广州女生小邹（化名），因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，前往医院检查。
这可能是很多人的首选睡姿。不过，这个姿势虽然会让你在入睡时感觉舒适，但会让人越躺越累，越睡越难受!此前，广州医科大学附属第三医院曾在微信公号分享过一个患者案例:正值18岁的女生小邹，因经常腰痛、脖子酸，且情况逐渐严重，来到医院就诊。
关灯睡觉找个舒服的姿势或侧躺、或仰躺、或趴着但可能有些姿势你觉得舒服身体却在“加班”长此以往甚至会影响身体健康！你知道么不同的人适宜的睡姿各不相同一起来看看那种睡姿适合你吧~睡姿一蜷缩式蜷缩就是弓着腰和背，手脚缩成一团睡。
在人的一生中，大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠问题一直备受大家关注。近日，相关话题再度引发热议：睡觉时翻身或一动不动哪个更健康？趴着睡更适合打鼾者？被子越重反而睡得越香？针对这些问题，记者采访了东南大学附属中大医院心身医学科主治医师尹营营。
