网友留言:我下午出门，经常有人跟我打招呼，通常是问我有没有睡午觉，我的回答是没有睡，我认为一天睡眠的时间是此消彼长，中午多睡了，晚上就少睡，同理晚上少睡了，中午就多睡，既然中午睡觉可有可无，我也就索性不会在中午睡觉。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。睡觉是在平常不过的一件事，可对于老年人来说，不是睡的越多越好的，那么老年人到底应该睡多久，我们一起来看看吧。
“每天健康的睡眠时间是多少？”相信，很多人脱口而出的都是“8个小时”。那么，对于60岁以后，应该怎么睡？每天睡8个小时吗？从今天起，你要改变这种观点了。根据中国睡眠研究会给出的答案，针对16~64岁的人，每天睡7~9个小时足矣。那么对于65岁以后，最长寿的睡眠时间到底是多少？
走在大街上，老年人随处可见，而大多数情况下，我们会根据一个人的言行举止和体貌特征来判断他的年龄。有时候我们会互相叫哥哥姐姐，有时候会叫叔叔阿姨，有时候也会叫叔叔阿姨。祖父母。不过，不知道大家有没有想过，老人是如何定义的。《老年人新年龄标准》已经发布。
