奇葩年年有，今年格外多。法国一男子在火车站内，竟随地大便，还没有穿衣服，路人见到后指责他这种行为不对，结果他不但不觉得羞耻，反而捡起大便攻击指责他的人，一次还不够，还要追上去继续攻击，其他过路的人惊恐德看着他，他却一副无所谓的样子。
手，是身体与外界环境接触最多的部位，最容易沾染肉眼看不到的各种病菌。即便看上去非常干净的双手，也可能会带有大量的细菌、病毒。因而洗手是切断疾病传播的重要措施之一，是预防传染病的重要方法。通过洗手可以降低感染性疾病发生率，是最便捷、最经济预防疾病的措施。但是，你的手洗对了吗？
今天，作为一名医生，我要揭示一个你可能从未意识到的事实；人体有一个地方，其肮脏程度超乎你的想象；而且，令人震惊的是，几乎每个人都曾与它有过亲密接触——那就是我们的手！是的，你没有听错，就是那些每天忙碌不停，触摸各种物品的手。
1定时主动排便养成每天定时定点排便的习惯，不仅能及时排出体内的代谢废弃物，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间“排便”，半个月左右就可以形成规律。另外，早晨身体最容易出现结肠运动，每天早上起床后，或者早饭后二十分钟，也是上厕所的好时期！
最近有一股风，常常看到这样一些文章，说是如果本人已经六十多岁，退休了，家里再有两个或一个老人，老人肯定是八，九十岁了。这样，伺候起来，比较困难，要焦头烂额。干扰了自己的幸福感受，所以感到很不情愿，感到烦脑。因而得出结论，家有一老，无穷“烦恼”！
手掌是一个人身体健康的晴雨表，大部分病在手上都会有表现，可谓五脏六腑历历在“手”也。在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能 及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不 良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。
美国加州大学伯克利分校 Amy J. Pickering 和瑞士联邦水科学与技术研究所 Timothy R. Julian 团队，通过对粪便指示微生物和肠道病原体在手部污染的全球流行率进行荟萃分析，发现最常报告的指示微生物为大肠杆菌和粪便大肠菌群，且在低收入/中低收入国家中大肠杆菌的手部污染更为流行。
