聂女士40岁竟发生了多次自伤行为，据聂女士丈夫介绍，聂女士3年来，经常失眠，每晚仅睡3-5个小时，有时甚至整晚失眠，由于失眠严重，聂女士情绪不稳，时常暴躁不安，也经常与丈夫发生矛盾，有几次用头撞墙，或用刀割自己的手腕，都被丈夫救下，丈夫无奈，只得多次带聂女士来医院。
近日，43岁的霍启刚被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症（睡眠呼吸暂停综合征）。他接受采访时说，虽然睡得很早，但每天凌晨四点左右会被自己的鼾声惊醒，然后睡不着或频繁醒来，即使睡了7个小时，还是会感觉很疲惫。其实，在我们身边有不少同款疾病的患者，一直被睡眠问题困扰着。
每年的3月有一个重要日子，就是世界睡眠日，睡眠关系到大脑健康，一觉好睡眠，能解除疲倦，恢复良好的精神。今天，玥亮说药结合实际病患用药案例给大家科普：如何合理用药，避免精神类药物使用误区，提高用药治疗效果，减少相关药物的依赖性，希望帮助大家一觉睡到天亮！
有人报复性熬夜，不到两三点绝不躺下，而有人想睡却怎么都睡不着。长沙的陈奶奶就是如此。68岁的她双眼血丝密布、神情憔悴、步履蹒跚，无比痛苦地向医生倾诉：“我失眠已经四五年了，刚开始吃一两颗安定能睡四五个小时，后来越来越严重，到现在，吃4颗都不管用了！
秋实睡眠是生命健康不可缺少的源泉。然而，晚上难以入睡、睡眠质量不高等睡眠问题困扰着许多人。2023年3月21日是第23个世界睡眠日，专家提醒，不良的睡眠习惯可增加慢性疾病风险，拯救睡眠特“困”人需要“身心同治”，出现睡眠障碍要及时就医。
