据英国《每日邮报》报道,健身馆随处可见大腿粗壮和手臂强健的人。他们可以一连几个小时练习仰卧推举,只进食蛋白质,直到练成强健的肱二头肌。但是最新研究发现,从某种程度上,健美爱好者肌肉看起来大,但是肌肉力量的增长与肌肉大小的增长不成正比。
在阅读此文之前,辛苦您点击一下“关注”,既方便您进行讨论和分享,又能给您带来不一样的参与感,感谢您的支持!今日话题:为什么肌肉男力量巨大,但打架却不行?#爆料##文章首发挑战赛#有没有发现,健身房里的那些肌肉壮汉,身形魁梧,力大无穷,但说到打架,他们未必就能称霸。
是否也会幻想自己有八块腹肌,看上去有着强大的爆发力,本人也是,以前几乎天天锻炼,八块腹肌还是蛮明显的,但是后来修炼过度,直接归一了。说到肌肉发达,可能我们很多人会想到硬汉施瓦辛格,但是除了他还有很多,一起来看一下!
“大力王”迈克·奥赫恩,身材高大魁梧,外型阳光帅气,又被人们称为“ 泰坦”,他是健身界的传奇人物,也是最有影响力的健美和健身教练之一,他赢得过多个自然健美冠军,体质超凡,获得过4届“宇宙先生”,4届加州举重冠军,加州柔道冠军,铁人三项冠军,十项全能强人冠军,曾七次获得“年度最佳健
俗话说:“新手练胸,老手练背,高手练腿”,一双肌肉发达,轮廓分明,线条清晰的大腿很容易将健美专业选手和健身爱好者区分开来,特别是对于竞技健美选手而言,你的腹肌有多好并不重要,但你的腿(和背)练得怎么样,往往是决定健美名次的关键,所以,有句名言:“罗尼转身,比赛结束。