今年62岁的吴大叔，刚刚退休准备享受属于自己的晚年生活，但身体却突然亮起了红灯。从退休后，他就时不时感觉胃疼，开始时以为是胃病犯了，吃了点胃药便没理会。然而随着时间的发展，吴大叔胃痛的毛病越来越严重，不堪其扰的他终于去了医院检查。经检查发现，吴大叔罹患的是胃癌中晚期。
刘阿姨近两年迷上了看养生直播，看到直播里说富硒大米对身体好，还能防癌抗癌，就冲动下单买了不少。儿子回家后看到厨房囤的那么多大米，便问：“怎么买那么多大米？还要放坏了呢！”“你懂什么？这是富硒大米，直播专家说富硒大米能防癌抗癌的！”刘阿姨得意地说道。
文 | 纵论健康编辑 | 纵论健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。你知道吗？食物也能成为“抗癌战士”！
相信大家应该都听过这些俗语：“一天一苹果，医生远离我”“清晨一杯茶，饿死卖药家”“辣椒入喉，百病消除”……虽然有点夸张，但这些俗语还是有一定道理的，因为这些食物都含有同一种超强营养物质类黄酮。类黄酮是一种广泛存在于水果、蔬菜、坚果等植物性食物中的多酚化合物。
来源：【运城日报-运城新闻网】◆苹果 苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果能为人体提供至少10％的每日维生素C和纤维的推荐量。这对预防结直肠癌、口腔癌、喉癌、肺癌或有一定帮助。◆蓝莓 蓝莓是维生素C、钾、锰等营养物质的良好来源，也含有花青素、儿茶素等类黄酮，膳食纤维等。
当提及癌症时，很多人心中难免会感到一阵恐惧，不禁疑惑，为何这样的不幸可能会降临到自己身上？其实大家不必恐慌，因为最好的抗癌物，就藏在我们的日常饮食中。1.好好吃维生素C含量较高的水果维生素C可以抑制甲基苄胺与亚硝酸钠在体内合成亚硝胺，而亚硝胺是一种非常强烈的致癌性物质。
