（央视财经《职场健康课》）俗话说“要长寿，先肠寿”，肠道作为消化系统的重要组成部分，与身体多种疾病息息相关，其健康状态不容忽视。肠道不健康可导致多种疾病肠道是进行营养吸收的重要器官，人体所需的各种营养物质中99%是从肠道吸收的。
研究显示，90%以上的人类肿瘤是环境因素或跟环境致癌因素有关环境致癌因素多种多样可分为物理因素、化学因素和生物因素其中，化学因素更为常见也是需要我们在生活中更加注意的因素这些致癌因素通过直接或间接的方式造成基因结构或功能的改变从而引起肿瘤的发生物理因素少接触电离辐射紫外线物理致癌
癌症，这个可怕的疾病，如同一场悄然降临的噩梦，给无数人的生命带来了沉重的打击。在这个看似平静的世界里，它却如同一股暗流，无声地侵蚀着人们的健康。张岚，一位原本过着平凡而幸福生活的中年女性，便是这场噩梦中的一个受害者。
大家好，我是胡医生。情绪对健康影响很大。长期的焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪可能会引发诸如失眠、肠胃不适、心血管问题等多种病症，或者让已有的病情加重。而当能调整好情绪，心态变得平和、积极乐观，身体的自我修复能力也能更好地发挥作用，不少疾病的症状往往就会有所缓解，恢复起来也会更顺利。
带状疱疹俗称“蛇缠腰”“生蛇”，是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）引发的常见皮肤病。90%以上的成人体内潜伏着水痘-带状疱疹病毒，约三分之一的人一生中会罹患带状疱疹。“50岁以后感染带状疱疹的风险会显著增加。而且年龄越大，风险越高，病情也更严重。因此，中老年人群更要警惕带状疱疹。
第一，一定要想开，要豁达，因为你一旦离开人间，所有的东西都将与你无关。一定要珍惜每一天，把每一天当成最后一天来过。无需患得患失，不要怕得罪，不要怕失去，90％的人得罪了也无所谓的，一定要豁达。没用的社交果断切掉。第二，不要想着改变任何人，三观不合，无论费多大劲也是浪费精力。
淋巴堵，毒素生，万病缠上身人容易生病或许是因为身体有毒素，毒素不排，危害健康。而人体的毒素都是通过淋巴排出体外的。超过99%的可溶解毒素及新陈代谢后的废物能够被淋巴系统清除。淋巴堵上了，毒素容易淤积体内，疾病自然就找上门来。
有人说它是我们的“第二大脑”、有人说它是人体最大的“消化器官”、有人说它左右了我们的“免疫能力”——这就是驻扎在我们肠道里的菌群。既然肠道菌群这么重要，市场上价格不菲的肠道微生物检测要不要做？琳琅满目的益生菌产品该不该吃，又如何选择？
如果有一个人跟你说，「天下无病」，疾病只不过是个假相，不是本质。你会怎么想？你会有如醍醐灌顶，微笑点头，发现疾病原来只是一个代号，很大程度上消除了对疾病的恐惧；还是会觉得这个说法虚无缥缈不接地气，甚至心想「说这话简直是站着说话不腰疼」？
