你是不是经常有这种感觉？嘴巴里老是觉得淡淡的，睡觉还会流口水，早上起来眼泡肿肿的，精神差、有气无力。再仔细想一想，是不是经常会明明没吃什么东西，老是感觉胃胀胀的，但不一会儿又饿了，吃一点点就又饱了，有时甚至连喝水都感觉饱。
这玩意就是很多人口中的饱腹剂。为什么肚子明明很饿，去某些烤肉自助餐里吃了几块肉就饱了，明明想大吃一顿却吃了几块又吃不下了？有没有人有这样的感觉？这是因为个别自助烤肉商家会把饱腹块打磨成粉，腌肉的时候当调料一样的腌制在肉里。
时间过得真快呀，转眼间就要过年了，相信在这段时间，很多在外打拼的人都已经回家了，父母开始收拾屋子，置办年货，而年轻人就开始各种聚会，约上学生时期的好友，看看电影吃吃饭，小编也不例外，最近都是在聚会，而吃的最多的就是自助了，种类多，样式齐全，大家能吃到自己想吃的，然后一边吃饭，一边说话，两不耽误。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康365编辑丨健康365你是否经常遇到这样的情况：到了饭点，却一点也不觉得饿，甚至感觉胃里胀胀的，像有一股气在里面窜来窜去？哎，这可不是什么小事，别不当回事儿！
作为一名医学健康科普作者，有的时候感觉自己像是一个咬文嚼字的“老学究”，比如今天给大家说一个新的名词儿：胃轻瘫。这词儿挺新鲜的，至少在我的科普作品里第一次提到。医生有时候会给一些表现出反复胃胀、恶心、呕吐的患者下“胃轻瘫”这个诊断，也会称之为“胃排空延迟”。
内部人说出背后“猫腻”，现在知道避开掉坑。自助餐的餐饮方式深受大家喜爱，菜品丰富，也不用为了点菜纠结，想吃啥就拿啥，非常方便，尤其一些稍微贵一点的自助餐店，不但食物丰富，服务也很好，吃起来真是一种享受。
吃一点就饱？相信大家在平时生活中偶尔会遇到这种情况：一吃就饱，再多吃一点儿就感到上腹胀闷不适，如果所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉的症状在医学上被称为“早饱”，严重时甚至会上腹胀痛、堵闷。早饱在临床上是一种十分常见的症状，常见于各种慢性胃病。为何会早饱呢？
