排便是生活中再平常不过的一件事情，不知道大家有过憋便的经历吗？很多人在忙于工作和学习之时，有了便意也总想等空闲了再去排，结果到那时便意都不浓了，排出也变得十分费劲。偶尔为之问题并不大，但若是连续憋便的话，粪便在肠道内停留过久，不仅容易造成便秘，还可能会诱发一系列的健康问题。
Syed Rehan Ali， Shakeel Ahmed， Maqbool Qadir et al. . Fecal Incontinence and Constipation in Children: A Clinical Conundrum. Oman Med J. 26:376–378.
排便是人体正常的生理活动，当便意来临的时候，人会感觉憋得慌，而当体内的大便被排出去后，多数情况下，人们会有一种轻松畅快的感觉。但是有些人排完便从厕所出来，并没有感到畅快，反而有种意犹未尽、拉完还想拉的感觉，这是怎么回事呢?
排便是人体正常的生理行为，一般情况下，身体产生便意，就应该立即去厕所排出。但现实生活中，因为各种原因，导致大家有时候不能及时去厕所排便，只能被迫憋着。偶尔憋一憋还好，不会有什么大问题，但长期如此，则容易给身体健康带来不利影响。
