“一人吃，两人补。”34岁的三胎妈妈，却吃着吃着就进了医院，鬼门关里走了一遭。与亲朋好友相聚，想着孕期要加强营养，孕35周的杭州朱女士接连几天吃吃喝喝。夜里，朱女士突发腹痛，隐痛难忍，但根据前两胎的孕育经验，她觉得没什么问题。
孕期是很多疾病高发时期，因此孕妈一定要注意饮食细节。重庆嘉华妇产医院妇产医生黎世清表示，油盐要限量，这样可以降低孕期高血压、肥胖的风险。另外，孕期饮食保持少吃多餐为宜，加餐食物可以选择水果、粗粮、坚果和牛奶这类，营养充饥，还不会引起健康问题。
孕育生命是个幸福又不易的历程保证准妈妈和宝宝健康是首要孕期饮食便是其中的重点那饮食中的重点又是什么呢？两个大字三个方面相信很多人都能想到！当然是三减啦！减盐、减油、减糖~一、孕妇为什么要“三减”《健康生活方式核心要点（2023）》建议孕妇应食物多样、总量控制，践行“三减”。
三孩生育政策放开，其中一个不容忽视的问题就是许多宝妈年龄都大于40岁了，因为身体机能开始衰老，容易导致母儿出现并发症，所以很多家庭顾虑重重，犹豫不决。下面由沈阳市妇婴医院产七病房张丽君主任和大家谈谈三胎高龄孕产妇应该了解的那些事。问：高龄备孕需要做哪些准备？
春季正是孕育的好时节，近日，济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂，第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题，吸引了众多准妈妈们热情参与。此次课堂由我院保胎专家窦丽华主讲，她凭借丰富的临床经验和深厚的专业知识，为准妈妈们带来了一场生动、实用的健康讲座。
怀孕期间，为了确保母婴安全，准妈妈们需要特别注意饮食，避免摄入某些可能对胎儿产生不良影响的食物和饮品。重庆安琪儿妇产医院医生介绍，首先，生冷性寒的食物应尽量避免，如冰激凌、冷饮、西瓜等。这些食物可能刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻等症状，严重时甚至影响胎儿健康。
