大脑感觉很沉重紧绷状态怎么办

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头昏头沉重头憋胀竟然和这个日常习惯有关#神经内科
头蒙、憋胀感，竟然和我这个习惯有关系。脑血管也查出来狭窄了，你一个地方轻度狭窄，你多发的地方都轻度狭窄，这个就会造成脑子供血不够。
神经内科徐敏医生
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入夏，就出现头部沉重、头晕目眩、颈项僵硬到底是怎么回事？
从进入夏季以来，本来一直三年多按时持续服药，血压又稳定的一位患者，却逐渐出现头部沉重、头晕目眩、颈项僵硬，有时活动幅度大了就感觉恶心欲吐，严重时更有眩晕欲倒感觉。
石主任说医
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为什么大脑会一直绷着，很难放松，注意力也无法集中，内心烦躁
中医理论认为，大脑是由脾、肝、心、肾等脏器共同协调运作的结果。如果这些脏器功能失衡，就会影响到大脑的正常运作，导致大脑长时间处于紧张状态，难以放松。
景医生说健康
放假回来脑袋卡住、焦虑又疲累？中医师：按「2穴位」唤醒大脑
明明身体已经坐在工位上，思绪却还在度假模式中游荡。中医师提醒，这种“长假症候群”其实是自律神经失调的表现，按对穴位就能快速唤醒大脑，告别脑雾、焦虑和疲惫!
脑健康部落
缓解精神紧绷最有效的一招
如果你现在精神紧绷，就请跟我左手右手一个慢动作。如果你精神紧绷，那请先把眼睛闭上，然后耳朵向后脑勺45摄氏度听，直到听见类似于音响发出的滋滋声，然后保持住，你会感觉到舒服~。
学古继言
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头痛头晕发紧发胀，像戴着紧箍咒一样！该如何解决？
这些症状给人们的日常生活和工作带来了很大的困扰，因此如何解决这些问题成为了我们面临的重要课题。要解决头痛头晕发紧发胀的问题，我们应该从生活习惯上入手。
植物神经紊乱知识439R
头晕、头沉、大脑不清醒，不光是脑供血不足，这五种情况比较常见
可能你会认为这仅仅是因为缺乏睡眠或过度疲劳，但其实情况可能并非如此简单。脑部血流不足: 这种情况发生时，脑细胞接收的氧气和血液供应减少，可能由血管内壁损伤或血管狭窄引起。
奇妙百香果xt
头部“紧箍”感，你是否被神经性头痛折磨？
说到头痛，大部分人或轻或重，都经体验过。而有一种头痛，发作的时候头部有一股“金箍感”，像带了帽子一样，让人感觉很不舒服。
精神科王永龙医生
脑袋发紧，总迷糊，原因在痰湿
脑袋发紧总迷糊，原因在痰湿。发紧其实就是湿气太重了，困住了，气体的升降影响了脾胃的运化，吃进的食物不消化，导致水湿内停阻遏，清窍失养，这个时候就会容易出现眩晕、头发紧的表现。
中医琚保军主任
神经紧绷吃什么药比较好
神经紧绷可能是过度劳累、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症导致的。过度劳累:如果最近生活中压力比较大，或者晚上睡觉之前受到惊吓，过度兴奋，会出现神经紧绷的状态。
西瓜医生
春节假期，大脑也需要放空，四种方法有助增加快乐激素、告别焦虑
忙碌了一整年，我们的大脑经常处于高速运转的状态，长时间的认知负荷容易导致注意力疲劳，甚至影响工作效率和生活质量。学会科学地休息和放空大脑，对于提高长期的认知健康至关重要。长假期间，不妨尝试以下方法，帮助我们的大脑进行自我修复。
上观新闻
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别太紧绷了，教你一个放松的方法
我们都知道，如果大脑里一直紧绷着一根神经，那么，生活中是很难活得快乐的，对一切事物的兴趣都会降低你几个点。
深鱼者说
这几招，让大脑放松
紧张、劳累、睡不好觉，都可能会头痛。很多人即使饱受头痛折磨，但仍选择默默忍耐，“疼一会儿就过去了”。
光明网
藏在身边的养神方！再重的焦虑、失眠、健忘都可以调理
焦虑、失眠、健忘，这些问题说大不大，说小不小，但谁碰上了，日子都不好过。白天精神恍惚，做事心不在焉，晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了，又是乱七八糟的梦，一觉醒来，感觉自己比没睡还累。
老王健康Talk
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