在这个超长寒假中部分同学的生物钟已经打乱，那么在临近开学的这段时间内，需要逐步恢复到上学的作息，逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期，以便开学之后能更好适应。
本报讯 近日，一位德州市民刘家成给本报编辑部写来一封信，表达对我市创建国家卫生城的殷切期望之情。刘家成今年70岁，是一名十三局的退休干部，多年来他热心公益事业，关注城市环境建设，是德州市城管执法局“社会监督员”之一，对城市管理工作提出了许多建设性意见。
寒假接近尾声，开学进入倒计时。德州市义务教育学校将于2月14日（农历正月十七）开学；普通高中学校高一、高二年级将于2月14日（农历正月十七）开学。新学期即将到来，孩子们也要开始为开学做准备了，赶紧来看看这份开学提醒，从容迎接新学期。
其中，德州共有41所学校开学，涉及13个县市区、4.9万师生。为切实保护全校师生的健康安全和顺利有序地做好开学工作，现将相关事宜告知如下：开学前一、身体健康准备1.学生本人返校前近14天身体状况良好，没有发热、咳嗽等症状。
