大家好，欢迎来到美食格物。小时候常听村里的老人说“桑叶是个宝，虫草比不了”。以前只知道桑叶可以养蚕宝宝，直到看到村里面90多岁的老中医在大桑树下摘桑叶，才知道原来这桑叶还有这样的吃法。学会之后，今天和大家分享一下。
桑菊饮大家都可能听说过，遇到伤风感冒、咳嗽的时候，如果你是属于风热型的则可以使用。其中就包括了我们今天要简单讲讲的这味中药——桑叶。桑叶是桑科植物桑的干燥叶，通常认为在初霜后采收的桑叶品质最好，也称霜桑叶，古人称之为“神仙叶”。
立秋已过，但暑热之气仍未消散。今天，我们一起来了解夏秋之交的养生之道。问：立秋之后，在养生上应该注意什么？立秋是秋季的第一个节气，立秋之后是处暑，处暑后暑气才能完全消散。总体来看，立秋后虽然暑热渐消，但气温仍然较高，昼夜温差呈逐渐增大的趋势。
近日广州，天气出现高温多雨的现象，中午炎热，早晚凉爽，由于气温变化大，这让风热感冒变得十分普遍。主要因为大汗后吹风所致，此时皮肤腠理疏松，风邪容易乘虚而入，热伤风的症状有发热不怕冷、头痛、咽喉疼、舌苔微黄等，治法应以辛凉解表为主。
8月7日正值立秋节气，广东省卫生健康委员会召开今年首场“岭南时令与健康”专家媒体座谈会，来自心血管科、中医科、眼科等领域的专家以及省疾病预防控制中心相关专家参加座谈会，针对立秋节气，岭南高温、多雨、湿热，节气交替之际的特点，从生活作息、科学运动、情绪调节、饮食营养和安全等方面给予
“秋季养生宜养肺”秋季养肺能增强体质为安稳度过冬季打下坚实的基础如何抓住秋季养肺黄金期？这篇文章建议收藏↓秋季养肺=养命！· 肺害怕的4件事要注意 ·1.肺怕燥秋季天气逐渐转为干燥，易耗伤津液，导致口渴、口干舌燥、咳、大便干、口唇干裂、皮肤干、眼干等症状。
