随着社会生活节奏越来越快，很多人的生活压力也随之增大，尤其对于年轻人来说不吃早饭或者加班之后呼朋唤友来一顿夜宵都是常有之事，久而久之就发现自己的胃越来越不好，不仅胃酸胃胀甚至还会经常胃痛，正是因为这些不良的饮食习惯导致了肠胃问题。
现代人生活紧张忙碌，精神压力大，再加上饮食习惯不良，很容易造成肠胃受损，进而为癌症的发生埋下祸根。那么，我们在日常饮食中应当怎么做，才能达到养胃防癌的目的呢？食物多样化，补充维生素饮食单一、长期偏食可能诱发癌症。解决营养问题最重要的就是保证食物多样化。
由于生活节奏的加快，年轻人所面临的压力日益增大。这导致许多人在日常生活中形成了不良的饮食和作息模式。不规律的生活方式让众多人的胃部都变得比较虚弱，甚至患上肠胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。面对这一现状，养胃被许多人提上了日程，而养胃的方法也因此而层出不穷，这其中则包括食物养胃。
