今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是胸前传球和肩上传球练习。传球是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，是更好地学习各种技术和战术的基础。训 练 提 示：传球训练建议30次一组，胸前传球完成2组，左右手肩上传球各完成2组，根据小朋友的年龄和技术掌握情况可进行相应调整。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间胯下运球训练。这个动作可以进一步巩固和提高幼儿的控球能力，锻炼幼儿的灵敏度和协调性。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是移动运球训练。这个动作是锻炼幼儿灵敏性和协调性的基本运动，也是提高篮球综合运用能力的训练之一。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况可进行相应调整。
今天，高杉教练带孩子们进行滑步防守训练。这是防守技术中，最为基础的技术动作。在篮球比赛中，投篮得分是取得胜利的一个重要方面，而做好防守则是另外一个方面。在本方得分后，采取有效的防守，去破坏对方的进攻，才是取胜之道。训练提示：建议3圈为一组，完成3组。
今天，高杉教练将带小朋友们进行结合绳梯的运球训练。这套训练可以帮助小朋友们在运球时提高身体的灵活性，以及脚下的协调性。相比于之前的基础运球训练，这套训练具有一定的难度和挑战。训练提示：建议15米的绳梯，往返运球2组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是原地投篮训练。投篮是篮球运动的重要进攻技术，是比赛中唯一的得分手段，是一切进攻技术战术的最终目标，我们之前所学习的所有技术动作都是为了投篮打基础，最终我们都要通过投篮得分。训练提示：投篮练习建议20次一组，完成3组。
今天，高杉教练带小朋友们进行结合网球的运球训练。这套训练虽然看起来有一些小难度，但是通过前面几期的基础运球学习和训练后，相信小朋友们还是可以完成得越来越好的。训练提示：建议20次为一组，完成3组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
今天，高杉教练带小朋友们进行双手双球运球训练。这套训练是运球练习提高版，具有一定的难度和趣味性。可以提高小朋友们双手运球的均衡能力，以及身体的协调性，增强球感。TIPS:建议20次为一组，完成4组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是行进间体前变向运球训练。这个动作可以锻炼幼儿上下肢力量、灵敏度、速度和协调能力。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况，可进行相应调整。
