编译：Ageless夏天来了，这是炫耀你的好身材的季节，假如你有好身材的话。要引起别人的注意，你必须拥轮廓鲜明的腹肌，甚至在你的T恤也能看得到。这是不容易的，但并不是不可能。因此，我们列出以下10种方法，使你练就让人垂涎的腹肌。往下阅读吧！
有些在健身房练肌肉的人要拿自己的肌肉跟工人叔叔比，跟部队的人比，跟消防员比。本人在健身房遇到过在部队的军人，他们也不跟别人比。播求能不能打，邱建良能不能打，他们也会在健身房健身，提高自己的身体素质 ，但是他们从不和别人比较。
