需要注意:刚开始练习基本功的时候就会比较难，比较痛苦，因为之前没有练习过，身体的一些力度也不是很多，会比较吃力，但是要坚持，只要好好的坚持，过不了多久就会很好了，就不会再有刚开始的疼痛了，只要度过这一关一切都会很好学的，并非像大家所想象的那样。
作者：宋心怡（中国社会科学院外国文学研究所助理研究员）法国被认为是芭蕾舞的故乡之一。今年正值中法两国建交60周年与“中法旅游年”，在日前举行的中法文化之春系列活动中，波尔多国家歌剧院芭蕾舞团赴华巡演，为我国观众带来《仙女》《堂·吉诃德》等多场精彩的演出。
“作为一名文艺工作者，我要做到以文化人、以艺通心，以芭蕾为载体，用心用情讲好中国故事，向世界展现可信、可爱、可敬的中国形象。”党的二十大代表、辽宁省公共文化服务中心辽宁芭蕾舞团演员管理中心首席主演于川雅说。
据悉，爱舞蹈的孩子受疫情影响，近半年不能线下接受培训，只能在网上接受训练。据正在训练中心练舞的几名孩子称，这半年来，她们能坚持上网课，但没有老师手把手的教，很难找到感觉，现在能在训练室上课了，她们得把失去的时间抢回来。
她是“芭蕾皇后”，是“华人之光”，还有人称她为芭蕾舞圈的天花板。刘亦菲和刘诗诗都曾以她为芭蕾学习的目标，连一向“毒舌”的金星看着她跳舞都会由衷说一句，“真是跳到我心里去了。”她，就是国际芭蕾舞艺术家谭元元。
近年来，由辽宁芭蕾舞团创排，党的二十大代表、该团首席主演、国家一级演员于川雅领衔主演的抗战题材芭蕾舞剧《八女投江》在国内外上演近百场，灵动优雅的芭蕾语言演绎厚重悲壮的英雄故事，再现了80多年前8位东北抗联女战士血染乌斯浑河，书写中国人民抗日战争壮丽史诗中“八女投江”的壮烈篇章，致敬革命先烈，弘扬抗战精神。
