来源:【昆明日报-掌上春城】食用黑米可以促进血液循环,增强抵抗力,改善皮肤干燥和暗黄现象,有益于美容养颜。蛋黄肉松黑米饭团原料:黑米三分之一杯、大米一杯半、咸蛋黄6个、肉松90克、沙拉酱36克、芝麻海苔碎适量、橄榄菜适量、蜂蜜芥末味沙拉酱适量。做法步骤:1.