产后多汗是产褥期内的常见现象,表现为产妇汗出过多,或汗出持续时间过长而不能自止,尤其在进餐、活动及睡眠时汗出较多。产后第1周大量出汗是正常现象,产妇需要排出体内积存的大量水分和体液,此时,全身毛孔扩张,汗水不断。对于中医来讲,这是产后身体虚弱的表现,1周左右自然就可以恢复了。
妈妈在月子期间,不仅尿量增加,并且也会发现汗液排出增加,这是由于产后机体在进行自我调节,属于正常的分娩后现象,随着产后天数的增加,也会慢慢好转。产后出汗多怎么办?产后出汗多虽然也属于正常的生理现象,但是妈妈还是要加强自我保健和护理的意识,减少其他疾病的发生。
产后第1周多数产妇都会,大量出汗,进食活动、睡醒后汗更多,夏季更是汗出不止,尤其在头几天最为明显,也有的会持续2周,之后会自行好转。这是正常的生理现象,产妇腠理大开,皮肤排泄功能旺盛需要排出孕期体内积存的大量水分和体液,因此,全身毛孔扩张,汗水不断。
尤其是吃饭、喂奶、睡觉时,经常会大汗淋漓,稍微不注意,就会着凉感冒。出虚汗的危害:不好好护理易出现皮肤红疹等问题,而且,每1000毫升汗液中含钙1毫克,若产后出汗严重,很容易导致低钙血症,长期钙缺乏会导致成人软骨病、易骨折,以及经常腰背和腿部疼痛。
一些新妈妈和家属皆认为产后多汗是身体虚弱的表现,便给新妈妈大吃补品.殊不知,这样并不能解决问题。因为孕妇体内的血容里增加,这样使得大里的水分在孕妇体内潴留。但分娩以后.新妈妈的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低,机体也再不需要如此多的循环血量了.加留的水分就显得多余。
首先多汗的原因非常多,在坐月子期间,为了防止自己吹到风,很多人会包裹的非常严实,但是一般室内气温都是恒温的,如果包裹的严实的话,反而对身体没有好处,还会流汗,让自己的身体变得更虚,在室内只要穿合适温度的衣服就可以了。
错将多汗当体虚 大补不当殃及宝宝许多人认为,产后多汗是由于生完后身体虚弱造成的,因此,要给产妇吃大量的滋补汤水。其实产妇在分娩时由于大量液体排出,是应该补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物,而且产妇在产褥期多喝汤水也有利于乳汁的分泌。
很多新妈妈分娩后都出现过一个让她们费解的情况,那就是不管天气热还是冷,她们总是会比正常人出汗多,明明自己只是吃个饭而已,就会大汗淋漓,稍微起来活动一下,更是汗流满面,全身都被汗液浸湿,再加上月子里不能频频洗澡,身上黏黏湿湿的很是难受。
坐月子的时间是让妈妈恢复身体的,如果妈妈坐月子没有坐好,反而会导致虚弱的身体雪上加霜。青青情况却大不同:因为家里的经济比较紧张,没有请月嫂,而是让婆婆来帮照顾,但是婆婆年纪大了,晚上带不了孩子,平时动作也比较慢,加上老公是跑业务的,经常要出差,压根就没有时间照顾她,所以孩子大多时候是自己张罗。
今年的高温天气来得有点早。这样的天气中,稍微一动就满身大汗,再加上各种汤水进补、不能吹空调、不能洗澡,对于即将临盆的宝妈以及正在坐月子的宝妈来说,更加难以忍受。市人民医院产科主任医师于芳从环境、衣着、洗澡、饮食、运动、心理等方面,提示如何在高温天气科学坐月子。