产后多汗是产褥期内的常见现象，表现为产妇汗出过多，或汗出持续时间过长而不能自止，尤其在进餐、活动及睡眠时汗出较多。产后第1周大量出汗是正常现象，产妇需要排出体内积存的大量水分和体液，此时，全身毛孔扩张，汗水不断。对于中医来讲，这是产后身体虚弱的表现，1周左右自然就可以恢复了。
妈妈在月子期间，不仅尿量增加，并且也会发现汗液排出增加，这是由于产后机体在进行自我调节，属于正常的分娩后现象，随着产后天数的增加，也会慢慢好转。产后出汗多怎么办？产后出汗多虽然也属于正常的生理现象，但是妈妈还是要加强自我保健和护理的意识，减少其他疾病的发生。
产后第1周多数产妇都会,大量出汗，进食活动、睡醒后汗更多，夏季更是汗出不止，尤其在头几天最为明显，也有的会持续2周，之后会自行好转。这是正常的生理现象，产妇腠理大开，皮肤排泄功能旺盛需要排出孕期体内积存的大量水分和体液，因此，全身毛孔扩张，汗水不断。
尤其是吃饭、喂奶、睡觉时，经常会大汗淋漓，稍微不注意，就会着凉感冒。出虚汗的危害:不好好护理易出现皮肤红疹等问题，而且，每1000毫升汗液中含钙1毫克，若产后出汗严重，很容易导致低钙血症，长期钙缺乏会导致成人软骨病、易骨折，以及经常腰背和腿部疼痛。
一些新妈妈和家属皆认为产后多汗是身体虚弱的表现，便给新妈妈大吃补品.殊不知，这样并不能解决问题。因为孕妇体内的血容里增加，这样使得大里的水分在孕妇体内潴留。但分娩以后.新妈妈的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，机体也再不需要如此多的循环血量了.加留的水分就显得多余。
首先多汗的原因非常多，在坐月子期间，为了防止自己吹到风，很多人会包裹的非常严实，但是一般室内气温都是恒温的，如果包裹的严实的话，反而对身体没有好处，还会流汗，让自己的身体变得更虚，在室内只要穿合适温度的衣服就可以了。
错将多汗当体虚 大补不当殃及宝宝许多人认为，产后多汗是由于生完后身体虚弱造成的，因此，要给产妇吃大量的滋补汤水。其实产妇在分娩时由于大量液体排出，是应该补充一些高热量且易消化的流质或半流质食物，而且产妇在产褥期多喝汤水也有利于乳汁的分泌。
很多新妈妈分娩后都出现过一个让她们费解的情况，那就是不管天气热还是冷，她们总是会比正常人出汗多，明明自己只是吃个饭而已，就会大汗淋漓，稍微起来活动一下，更是汗流满面，全身都被汗液浸湿，再加上月子里不能频频洗澡，身上黏黏湿湿的很是难受。
坐月子的时间是让妈妈恢复身体的，如果妈妈坐月子没有坐好，反而会导致虚弱的身体雪上加霜。青青情况却大不同:因为家里的经济比较紧张，没有请月嫂，而是让婆婆来帮照顾，但是婆婆年纪大了，晚上带不了孩子，平时动作也比较慢，加上老公是跑业务的，经常要出差，压根就没有时间照顾她，所以孩子大多时候是自己张罗。
今年的高温天气来得有点早。这样的天气中，稍微一动就满身大汗，再加上各种汤水进补、不能吹空调、不能洗澡，对于即将临盆的宝妈以及正在坐月子的宝妈来说，更加难以忍受。市人民医院产科主任医师于芳从环境、衣着、洗澡、饮食、运动、心理等方面，提示如何在高温天气科学坐月子。
