去年年底开始关注跑步的心率，对配速不那么在意了！如果说在意配速，只是在闲下来的时候，跟以前的数据对比一下而已！配速和跑步距离，时长，都在提升，体重在缓慢下降，这就够了！骑行跟跑步还是区别非常大，首先应该是发力的肌肉不同！跑上10㎞或者半程马拉松，途中是越跑越兴奋，出汗比较多。
山地车骑行正常速度是多少？亲爱的小伙伴们，你们知道山地车的骑行速度是个什么神秘的东西吗？今天我就来给大家揭开这个谜团，让你轻松掌握山地车的骑行速度！首先，我们要明白，山地车的骑行速度是由很多因素决定的，比如你的体能状况、路况、车况等等。
最近在不同场合总是看到朋友们在讨论这个问题，我也不知道这些朋友哪里来的执念，那么今天我就来说说我的观点。有句话说的是人分三六九等，也有人说货比货得扔，人比人气死人，在骑行圈各种攀比也层出不穷，这不就有人不断抛出山地车骑行100公里的问题，写何尝不是一种较量。
一辆自行车，在不同的时代可能代表的意义各不相同。在上世纪，自行车和手表、缝纫机成为了当时经典的“结婚三件套”。90年代，自行车还是奉贤市民的主要通勤工具。而现在，自行车更多的是代表了一种健康悠闲的生活态度。骑行，在奉贤有多热？有市民表示，“一到晚上，奉贤新城尽是跑者和骑士。
