在当今数字化时代，手机几乎成了每个人的生活必需品，但这也带来了新的问题——孩子手机成瘾。家长们常常为此头疼不已，看着孩子沉迷于手机游戏、短视频，不仅影响视力，还耽误学习，甚至影响身心健康。今天，就来给大家分享一些实用又有效的戒手机成瘾方法，希望能帮到每一位焦虑的家长。
01一年前，我陷入了极度的焦虑和迷茫中，原因，就是说不得、管不服的青春期儿子。小时候的儿子，是一个小暖男，乖巧懂事，关心妈妈。不管我上班多忙多累，只要一看到他贴心的样子，就什么愁事都忘了。在学习上，儿子也很听话。
