57岁大妈坚持健身30年,逆生长如20岁少女,坦言减肥其实特别简单爱美是女人的天性,不管是几岁女性在爱美这条路上都拼命的向前走,从脸蛋、到身材,无一不是女人们一生努力的方向。在生活中也有不少人,年过半百却依然拥有着少女的容颜和身材,令人羡慕。
前两天,我诊室里来了位张阿姨,一脸愁容地跟我说:“老郭啊,我这体重是直线上升,快愁死我了,是不是得减肥了?”我一看,张阿姨气色红润,精神头儿十足,哪像她说的那么夸张。一问才知道,原来张阿姨跟小区里那些年轻姑娘比体重,结果越比越焦虑。
陈姨和薛姨喜欢一起跳舞,但两人的性格却截然不同,陈姨喜静,衣服以舒适为主,最喜欢做家务,研究食谱,做的饭菜与大厨不相上下,做菜太好吃加上不喜运动的后果,就是52岁的她身材圆滚滚,体重指数超标,半年前头晕、恶心住院后,被查出轻微脑梗,住了一周的院才回家,医生建议她多运动,她去广场跳舞的时候认识了薛姨,两人一见如故,越聊越投机,陈姨羡慕薛姨的排骨身材,但薛姨也有自己的伤心事。
女性朋友过了50岁之后,切不可盲目减肥,如果只是为了穿衣服好看就盲目减肥的话,可能会损伤到身体健康,而且50岁的年纪跟小姑娘是不能同日而语的,也不能跟小姑娘的身材体重相比较,50岁是有自己的体重标准的。
在这个“以瘦为美”的时代,减肥也成为了居高不下的热门话题,不管是对于哪一个年龄阶段的人来说,都希望自己能够拥有一副苗条的好身材,但是,美丽虽然重要,健康才是根本,只有将体重控制在合理的范围之内,才能够在保证健康的前提下,让你的外形看起来更加迷人。