57岁大妈坚持健身30年，逆生长如20岁少女，坦言减肥其实特别简单爱美是女人的天性，不管是几岁女性在爱美这条路上都拼命的向前走，从脸蛋、到身材，无一不是女人们一生努力的方向。在生活中也有不少人，年过半百却依然拥有着少女的容颜和身材，令人羡慕。
前两天，我诊室里来了位张阿姨，一脸愁容地跟我说：“老郭啊，我这体重是直线上升，快愁死我了，是不是得减肥了？”我一看，张阿姨气色红润，精神头儿十足，哪像她说的那么夸张。一问才知道，原来张阿姨跟小区里那些年轻姑娘比体重，结果越比越焦虑。
陈姨和薛姨喜欢一起跳舞，但两人的性格却截然不同，陈姨喜静，衣服以舒适为主，最喜欢做家务，研究食谱，做的饭菜与大厨不相上下，做菜太好吃加上不喜运动的后果，就是52岁的她身材圆滚滚，体重指数超标，半年前头晕、恶心住院后，被查出轻微脑梗，住了一周的院才回家，医生建议她多运动，她去广场跳舞的时候认识了薛姨，两人一见如故，越聊越投机，陈姨羡慕薛姨的排骨身材，但薛姨也有自己的伤心事。
女性朋友过了50岁之后，切不可盲目减肥，如果只是为了穿衣服好看就盲目减肥的话，可能会损伤到身体健康，而且50岁的年纪跟小姑娘是不能同日而语的，也不能跟小姑娘的身材体重相比较，50岁是有自己的体重标准的。
在这个“以瘦为美”的时代，减肥也成为了居高不下的热门话题，不管是对于哪一个年龄阶段的人来说，都希望自己能够拥有一副苗条的好身材，但是，美丽虽然重要，健康才是根本，只有将体重控制在合理的范围之内，才能够在保证健康的前提下，让你的外形看起来更加迷人。
