简单的说就是当你摸上去脉的时候你发觉这个尺脉非常大，一直很长，超过尺脉本来是应该只有一寸正常的范围很长，这就是覆脉，如果说脉往上超，超过了寸脉，到尺脉的，到鱼际里面，而且是直直的，硬梆梆的，这就是所谓溢脉，溢脉，这就是所谓真藏脉。
第一步找脉，手伸出来，大拇指这一侧有个高高凸起的地方，这个高骨就是关脉的基准点，然后中指放在高骨上面，它的内侧就是关脉，其它两个手指也放在上面，食指对应寸脉，无名指对应尺脉，这就是寸关尺的位置，我们还要记住左手代表心肝肾，右手代表肺脾命门。
一般来说，人体的保护机能与外邪作斗争，首先想从“表”解决问题，津液气血都集合到这里打仗来了，所以这里气血充足，脉就现浮象；当在这里不能解决问题，邪向里挺进，正气往里退，气血津液又集中到中部了，脉就现中象；邪气再胜再往里进，正气再战败往里退，全退到里面来了，在这里积蓄力量跟病邪作殊
