唾液是一种无色且稀薄的液体，俗称为口水，在古代被称为“金津玉液”，唾液由脾肾所主。脾肾乃先天、后天之本，与健康长寿密切相关。李时珍说：“人舌下有四窍，两窍通心气，两窍通肾气。心气流于舌下为灵液。灌溉脏腑，润泽肢体。故修养家咽津纳气，谓之清水灌灵根”。
【千年老人言，必须听！】1.口水是个宝，常吞身体好。2.吃饭莫太饱，肠胃保护好。3.心善是个宝，好运常围绕。4.一日不读书，头脑变糊涂。5.他人嘲笑你，证明你不凡。6.他人针对你，说明你突出。7.鸟不飞不高，人不学不智。8.理不辩不明，事不鉴不清。9.用心去害人，最终害自己。
在我们中医理论中，人体之所以会出现生、老、病、死等不同的生理状态，依赖于肾中精气的盛衰，一般对正常人来说，幼年时期是一个人肾精逐渐亢盛的时期，到了青壮年时肾精会进一步充盛，达到顶点，这个时期的人体筋骨壮实，身体强健，这样的状态讲持续到老年时期。
来源：新浪博客2014年9月16日 10:53【评论0条】字号：T|T常有意识地咽下唾液，对气管、食道及胃等都有很好的滋养作用。唾液还可以消除对人体十分有害的自由基，有一定的防癌作用。唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。
01口水，古人谓之玉液、琼浆、金浆、甘露、玉泉、人参果、华池之水等数十个名称。“吞咽口水养生”是古人、八部长寿功、孙思邈养生法与现代科学都提倡的做法。张道爷说吐液是人体精华视频。视频来自网络。02古人认为：唾液为津液所化，可维持人体的生命活力。
山东读者刘清洲提供：胃病或胃部不适在人群中很常见，主要表现为烧心、反酸、嗳气、上腹部灼痛等。如感觉上述不适，可立刻采取一个简单的措施———连续不断地咽唾液。几分钟后，上述症状就会明显缓解。如果是老胃病患者，除了按医嘱服药以外，每天有意识地连续咽几次唾液，也是非常好的辅助治疗手段。
时常见到一些人吃东西很快，即使非常烫的食物也能在10分钟内吞下肚。其实，“细嚼慢咽”，才符合养生之道，也才能发挥唾液的养生功效。中医学认为，“气是续命芝，津是延年药”，口水中含有多种神奇效果，古人说，唾液可以“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”。
千年老人言，句句大智慧1.两只羊，活 不长。2.一床不睡两龙，一山不容二虎。3.两虎不同山，猪猴不到头。4.穷不怪父母，孝不比兄弟。5.男人好色，女人慕强。6.妻子比丈夫强，好景不长。7.家丑不外扬，拌嘴不分房。8.红颜多薄命，福在丑人边。9.出门看天气，买卖看行情！10.
常咽津液保健康中医认为，唾液为津液所化，它与生命活动有非常密切的关系。在医疗实践中，古代医生早就发现：“舌如风干荔枝死”。就是说，舌头上要是没有唾液，干燥得像风干荔枝那般，生命就会完结了。所以，千方百计使唾液源源流出——此即所谓“存津液”，成了中医必须遵守的一条治疗原则。
