三十二式太极剑是原国家体委于1957年安排编创的太极剑遍及套路。悉数举措除起、收势外共32个举措，整个套路分四组，每组由8个举措组成。这套太极剑内容精粹充分，包含抽、带、撩、刺、点、劈等首要剑法，举措标准，易学易练，易于推行并遍及，深受广阔太极剑爱好者的喜欢。
32式太极剑动图全解预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。1.并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。2.
它从51剑等传统杨氏太极剑中选取32个动作，分成四段，每段8 个动作，往返两个来回，删繁就简，简单易学，易于推广，且保留了传统杨氏太极剑舒展大方、动作连贯圆活、劲力刚柔相济等风格特点，深受太极拳爱好者的喜爱，迅速传播于全世界。
文/图 本报记者 刘艳芳太极剑是太极拳运动的一个重要内容，兼有太极拳和剑术两种风格特点。一方面它要象太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑术演练风格。太极剑也是太极中的短兵器之一。在古代剑术的基础上，改造发展而成。
据科学研究，在练太极时，人大脑皮层健身运动神经中枢处在激动情况，别的区则处在相对性抑止情况，使人到训练时把一切烦杂思絮抛在脑后，专心致志于健身运动中，因此在训练后不仅能让人心旷神怡、精力旺盛，并且长期性锻练更能令人心胸宽广、情绪身心健康。
