佛陀在回答须菩提“如何降伏其心”的问题时说：“诸菩萨摩诃萨应如是降伏其心：所有一切众生之类，若卵生，......，若非有想非无想，我皆令入无余涅槃而灭度之。如是灭度无量无数无边众生，实无众生得灭度者。何以故？须菩提，若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相，即非菩萨。
第三品 大乘正宗分 佛告须菩提。诸菩萨摩诃萨。应如是降伏其心。所有一切众生之类。若卵生。若胎生。若湿生。若化生。若有色。若无色。若有想。若无想。若非有想。非无想。我皆令入无余涅槃而灭度之。如是灭度无量无数无边众生。实无众生得灭度者。何以故。须菩提。若菩萨有我相。
希望这篇文章能给追求个人成长，尤其是对于身处抑郁、强迫、焦虑困境中的朋友带来一点指引和启发。之前我们讲了《金刚经》中“如是灭度无量无数无边众生，而实无众生得灭度者。”这句话的三层含义。一是自性自度、二是相应、三是无我利他。
