有朋友问，每天热水泡脚，真的有用吗？天天泡脚，对身体会不会有一些副作用？我想说的是，泡脚，这件事， 有些中老年人特别能坚持，特别喜欢，因为他能深刻地感受到泡脚之后，给身体带来的一些好的变化，一些良性的变化！当年纪大了之后，身体会发生的一些变化！
冬天，每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人，大概都抱着相同心愿：早点下班，回家用热水泡泡脚，来缓解一天的疲惫和寒冷。作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯，很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。
每晚睡觉之前用热水泡一泡脚，似乎成了很多人的养生方式，可小区内的刘叔却因此差点失去了双脚。这几天，气温逐渐下降，天气变冷，刘叔的手脚也整天是冰凉的，为了取暖，刘叔就买了个泡脚桶，想着睡前用热水泡脚，或许能睡得更舒服一些。
很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。各种足浴馆也以加入各种补料为噱头，宣称可以强身健体。但泡脚的功效，真的有这样神奇吗？2013年，《国际护理研究杂志》刊登的一篇论文指出，根据1996年—2005年的调研，热水泡脚，会增加脚部和腿部的局部血流量。
天天热水泡脚，"养生"还是"伤身"？经常热水泡脚到底对人体有没有益处？大家好我是封医生。直立行走以后，人体的双足变成人体的最低点就容易血液瘀滞。因为重力是向下的，足部的血液循环跟上肢和其他部位来比效率是差的，速度是慢的。
