导读:人到中老年，都会把生活的节奏慢慢放下来，比如我每天最爱做的事情就是种点应季蔬菜，同时给自家门前种的花浇浇水、剪剪枝，而今天老胡给大家介绍的这种美食，就是用花做成的，而且还是少许食用的花，它就是我和家人都非常爱吃的夜香花。
看孩子那苍白的小脸，舌头颜色也不对，吃东西也没胃口，小手冰冰凉的，这些都像是痰湿在捣乱，虽然一直在喷鼻子的药，但鼻炎好像也没怎么好转，反而鼻子里干干的，鼻粘膜也脆弱，一不小心就流鼻血，晚上睡觉还老觉得嗓子里有痰，想清清嗓子，这可能是鼻涕流到喉咙里去了，长时间不治疗可能还会出现腺样体面容。
这款食蔬让“湿气”靠边站，简单搭配炒个鸡蛋，排毒祛湿又解馋。很多人都知道秋冬两季祛湿排毒的重要性，虽然现在药店中的相关药品数不胜数，但自己始终坚信着食补胜过药补，而且因为自己有着多年自学中医的经验，加上十数年的烹饪功底，让自己对于很多田间作物，蔬菜瓜果的药理特性都是有着深刻的了解。
立夏标志着春天结束，夏天开始。这一天，很多地方有吃“立夏蛋”的习俗。小时候，暖暖的奶奶会用彩色毛线编蛋套，把鸡蛋放进蛋套里，挂在孙子孙女胸前，或者挂在帐子上。小孩们鸡蛋拿到手，还要斗蛋(就是碰蛋)，谁的蛋壳坚而不碎，坚持到最后就是赢，斗蛋是这天最快乐兴奋的事。
艾草是一种中药，它有很多的食用功效，比如说可以温经止血，散寒止痛，祛湿止痒等。今天就用艾叶跟大家分享一个非常养生的吃法，鸡蛋艾叶汤，这样做出来的鸡蛋艾叶汤，营养健康，滋补美味，而且做法特别简单，很容易就能够将其做出来。
经常喝这样的汤可以提高免疫力，促进血液循环，它的营养价值是非常高的，可以改善气色，补肾益气，使面部红润有光泽，如果有胃寒不想吃饭的朋友可以喝上一些，绝对会让你一天都元气满满，除此之外，还可以预防感冒，排毒祛湿。
霜降过后就快要入冬了，天冷正是喝汤水的好时候。《论语》中记载：“不时、不食”，随着深秋过后，天气变得特别干燥、寒冷，多喝一些汤水，既能起到润燥的作用，又可以暖身暖胃。老人常说：“霜降一碗汤，不劳郎中帮”，今日霜降，多喝这5碗汤，顺应节气身体好。1.番茄鸡蛋汤——润燥祛湿1.
