很多人认为，多出汗可以多排出代谢废物，尿酸也属于代谢废物，多出汗也能帮助排尿酸。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，人体新陈代谢的过程中，凋亡的细胞分解产生嘌呤，进而合成尿酸，人体尿酸总量的80%是这样产生的，也称为内源性尿酸。
自己在家用水壶烧水喝的朋友，应该都看到过这样的现象：用久了的水壶，水垢非常难清理。很多人担心“长期喝带有水垢的水，会得肾结石吗？”。今天就来详细说说。长期喝带水垢的水，不会得肾结石水垢是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中共同作用而产生，主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。
痛风患者如血尿酸 ≥ 480 μmol/L 时，开始降尿酸药物治疗;如血尿酸 ≥ 420 μmol/L 且合并下列任何情况之一时起始降尿酸药物治疗:痛风发作次数 ≥ 2 次/年、痛风石、慢性痛风性关节炎、肾结石、慢性肾脏疾病、高血压、糖尿病、血脂异常、脑卒中、缺血性心脏病、心力衰竭和发病年龄 < 40 岁。
来源：【中国食品报】科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋用久了的水壶，水垢非常难清理。很多人就开始担心，长期喝带有水垢的水，会得肾结石。这个话题一度冲上热搜。其实，长期喝带水垢的水不会得肾结石。水垢是水里的钙镁离子和碱度在烧水过程中共同作用而产生，主要成分是碳酸钙和氢氧化镁。
炎炎夏日，汗流浃背，如果不及时喝水，很容易导致脱水，甚至中暑。市面上的水琳琅满目，纯净水、矿物质水、矿泉水、电解质水……有2块钱一瓶的，也有20块一瓶的。这些到底有什么区别？到底喝什么水更健康？如何健康喝水？一起来看看。
