来源：【中华中医药学会】内容来源：中国中医药报记者：张霄新冠病毒感染后如何安排饮食利于更快恢复？感染后咳嗽、乏力等问题该如何解决？就此，记者采访了北京中医药大学教授、中华中医药学会内经学分会主任委员贺娟。贺娟表示，目前新冠感染的中医证型有热有寒，要根据证型对症治疗，才能尽快痊愈。
那么这篇居家牵伸训练。牵伸是通过施加拉力使肌肉和肌腱延长的一种技术，用于治疗和预防疾病。发表NeuroImage， Neuroscience， Acta Neuropathologyica Communications等杂志论文50余篇，是16本运动医学和康复医学等SCI杂志的编委与审稿专家。
极目新闻记者 焦科疫情尚不稳定，目前，有不少学生相继感染新冠，“阳康”后不敢高强度运动。最近，不少读者在极目新闻初三家长群（QQ群号：742160313）里咨询：2023年体育中考有哪些项目和评分标准？今年上半年即将进行的体育中考是否会有所调整。
“对于靠运动恢复精力很多人存在误解，严格来讲熬夜后不能做剧烈运动。”日前，西安交通大学第一附属医院呼吸与危重症主任李满祥教授做客新华网《健康大讲堂》时表示，如果一段时间或偶然因工作原因加班熬夜，随后几天一定要注意休息，同时补充营养。
极目新闻记者 刘迅绘图 刘阳通讯员 赵林9月2日晚，重庆广播电视台知名主持人李林因病去世，年仅42岁。有消息称，他感冒尚未痊愈，晚上锻炼时，突发心肌梗死。正值壮年却猝然离世，网友、粉丝们纷纷留言表示惋惜的同时也引发了关注和讨论。
（人民日报健康客户端记者 赵苑旨）“很多学生感染新冠病毒，因此，取消或优化今年的体育中考统一测试，是值得认真考虑的。”2月6日，21世纪教育研究院院长熊丙奇告诉人民日报健康客户端记者。近日，“多地体育中考取消男生1000米女生800米”登上多平台热搜，引起热议。
肌肉锻炼、搏击操、瑜伽，摆臂、抬腿，腰间赘肉咔咔掉……近年来，大家对身体健康的关注度空前提高，自发健身意识大幅增强，午休时间、下班后，健身房里都是前来锻炼的健身人群。随之而来的相关纠纷也增加......记者今日获悉，成都高新法院审结一起备受关注的与健身有关的服务合同纠纷案。
近年来，大众运动和养生越发关注，部分人群会选择在闲暇之余户外锻炼，如跑步、打篮球、爬山等。户外活动，对于近视防控也有着一定的作用，然而对于高度近视的人群来说，却要避免剧烈的运动。为什么高度近视不宜做剧烈运动呢？
近期新冠病毒感染人数持续上升，许多人在康复后出现了体能下降的情况。康复期能不能洗澡？能不能恢复健身？什么情况可以正常上班？这些都是“阳康”们关心的问题。对此，华山医院感染科副主任王新宇医生说，洗澡和健身，都没有一个标准答案。
