打篮球如何突破

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关于篮球实战突破速度提高与方法
今天应大家要求给讲一下速度方面的内容，由于时间问题，重点给大家讲训练方法在球场上我们经常会遇到速度快的选手，但是对于这些选手的速度区分也是有类别的，大致上可以把速度分为净速度，爆发力，敏捷性，冲击力几个，相信前3个应该不用我解释了，给部分朋友解释一下冲击力，冲击力可以说是身体进入
篮球叫兽
篮球哥----不得不看的篮球突破技巧那些事
突破在篮球中是一项非常实用的技术，合理的安排突破战术，即使没有一次成功，也可以扰乱对方的防线，为队友创造出得分的机会。【1】拿好球在什么时候都是非常重要的，突破时一定要防止对方断球，或者是球在运的时候丢失。
篮球哥
帅到呆！图解五种篮球突破神技
Hesitation式停顿变向停顿式变向的要领在于前戏需要做足，让对手的重心已经不太稳了情况下，降慢速度稳定下控球，然后突然耍一个变向。ShamgodShamgod的动作原理是变向的方向与手的方向是一致的，这跟传统变向不一样，传统变向是左手持球往右边变向，右手持球往左边变向。
Alan90后
篮球突破技巧有哪些？提升突破成功率方法丰富多彩
突破是篮球重要得分手段，分为原地突破、行进间突破、转身突破三种形式:原地突破包括交叉步和顺步;启动由4个动作组合，为蹬跨、转体探肩、推放球和加速。
范西迪
【NBA每周观察】在底角寻找比赛价值|掌握一手快攻突破上篮
萨格斯还在寻找他的跳投手感和明确的球队角色，但作为制造混乱的引擎，他已经在过去35场比赛20胜15负的魔术阵中，做出了该有的贡献。
一点新PP
「教学」突破时正确的身体姿态
我们掌握了很多突破的“招式”，但是“招式”并不是最主要的，最主要的是你突破的速度，身体的姿态。我们接下来的几节会教大家突破时正确的身体姿态，如何提高突破第一步的速度以及突破过程中的对抗。
篮球技巧教学Official
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「教学」简单高效的持球突破
今天我们一起学习持球突破技术，持球突破是一种非常简单高效的突破手段，如果与投篮、传球、假动作等技术动作结合起来。
篮球技巧教学Official
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1 突破规则：篮球比赛的阴谋
1 突破规则：篮球比赛的阴谋我们往往把无益当成有益，却对使我们强大而明智的东西视而不见。 1 维威克·拉纳迪夫决定担任女儿安贾莉所在篮球队的教练时，他给自己定下了两大原则。第一大原则就是他永远不会大声吼孩子们。该球队是参加美国青少年篮球联赛的球队之一。
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为什么你的运球突破过不了人？
但大家有没有遇到过一个问题，为什么你的运球就是过不了人呢?运球过人的首先前提就是扎实的运球基本功，而有的小伙伴自我感觉明明运球基本功也不错，各种各样的胯下和背运都是信手拈来，却怎么还是无法突破防守者的防线?
篮球技巧教学技巧君
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由浅入深！转身过人的四种突破技巧
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篮球实用技巧论坛
一直突破不了对手怎么办？试试这招！
你会不会发现在对手紧逼防守之下一直突破不了对手！这下该怎么办？今天技巧君就教你一点小技巧你会不会发现在对手紧逼防守之下一直突破不了对手！如果突破过程加入手部摆脱动作，可以让过人更加流畅！在突破过人中用手臂挡住对手突破过程中利用手部摆脱动作摆脱对手！
篮球技巧教学技巧君
招招劳道！后卫必学的实用过人技能
篮球技巧教学突破过人是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破过人技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。天赋再好也不要忘记刻苦练习，下面就和技巧君一起学习实用过人技能吧！
篮球技巧教学技巧君
如何提高突破时第一步的启动速度？
一步过人，不是说我们要把防守球员甩开多远，而是我们在进行突破时，快速第一步可以让自己占据身位优势，从而快速突破到篮下得分或者传球。
篮球技巧教学技巧君
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