跑步是锻炼身体的一种运动方法，不仅能锻炼身体还能增强体质，那么对于跑步爱好者来说这种剧烈运动常常会伴随着脚痛，扭伤脚的情况出现，这种情况大多数是鞋子不适合的问题，那么穿什么运动鞋好呢，下面就教大家挑选适合自己的运动跑鞋。
当球技增长之后，在球场上的跑动就多了起来，这时候就体会到乒乓球鞋的好处了，只要能在乒乓球场上跑起来，就会发现普通的运动鞋容易崴脚，打完球之后容易脚疼，但是穿乒乓球鞋，跑得再多，也只是感觉到累，但是膝盖和脚是不疼的。
