胃酸过多、消化不好的问题困扰着许多人,影响着日常生活与工作。其实,通过合理的饮食调整与生活习惯改善,养好胃并不像想象中那样困难。今天,我们就来分享3种有助于缓解胃酸过多、改善消化的食物,以及3件日常生活中应坚持的护胃小事,帮助大家轻松养好胃,享受美食带来的快乐!
现在人生活节奏加快,有好多人胃不舒服,胃酸胃胀胃痛,你不信你到医院去看一下,做胃镜的人都排成了长队,有的预约要一个月以后才能做到,在吃药检查的同时,我们也要注重饮食平衡才能养胃,下面我分享这4个菜3果1个汤,建议大家多吃一些,对养胃有一定的帮助。
最近看到很多人提问,说自己有慢性胃炎,犯起来是真难受啊,有的人是胃痛为主,吃饱疼、饿了也疼,怎么都不舒服,还有的人呢,是没那么疼,但总是觉得胃酸烧心,有时候还恶心,吃点奥美拉唑吧,会好一阵子,但就是反反复复的,胃病到底该怎么调理?