胃酸过多、消化不好的问题困扰着许多人，影响着日常生活与工作。其实，通过合理的饮食调整与生活习惯改善，养好胃并不像想象中那样困难。今天，我们就来分享3种有助于缓解胃酸过多、改善消化的食物，以及3件日常生活中应坚持的护胃小事，帮助大家轻松养好胃，享受美食带来的快乐！
现在人生活节奏加快，有好多人胃不舒服，胃酸胃胀胃痛，你不信你到医院去看一下，做胃镜的人都排成了长队，有的预约要一个月以后才能做到，在吃药检查的同时，我们也要注重饮食平衡才能养胃，下面我分享这4个菜3果1个汤，建议大家多吃一些，对养胃有一定的帮助。
最近看到很多人提问，说自己有慢性胃炎，犯起来是真难受啊，有的人是胃痛为主，吃饱疼、饿了也疼，怎么都不舒服，还有的人呢，是没那么疼，但总是觉得胃酸烧心，有时候还恶心，吃点奥美拉唑吧，会好一阵子，但就是反反复复的，胃病到底该怎么调理?
