民间有说：祛湿喝红豆薏米水，不少人为了祛湿，天天喝红豆薏米水。对不对呢？你喝的红豆薏米水又正不正宗呢？湿气性属阴寒，易伤阳气。《黄帝内经》说：“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿，红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。
“湿气”似乎是夏天绕不开的一个话题。天气炎热、雨水充沛，在高湿高温的环境下，人们也经常喜欢吃一些生冷的食物，导致体内的湿气加重，而红豆薏米水在民间则被誉为“祛湿减重神器”，是夏日必备的养生饮品。这种说法是否科学呢？
梅雨季和高温日接踵而至热气与湿气的双重夹击似乎连呼吸之间都带着湿答答的黏意“祛湿”成为了许多人夏日养生的第一要务然而民间关于祛湿的方法有千万种到底如何正确祛湿却无定论夏季祛湿究竟应该注意什么？吴欢｜主任医师· 上海中医药大学附属曙光医院传统医学科 副主任“湿”的类型你搞清楚了吗？
