“痰湿”的名讳想必大家都有所耳闻。它像油垢一样附着在我们的经络上，随气升降，走到哪“祸害”到哪。像高血脂、脂肪肝、肥胖症、高血压等等都离不开它的“推波助澜”!那怎么把体内的痰湿除一除，断了这些疾患的后路呢？今天这篇文章就跟大家简单聊聊。
肝主疏泄，是掌管我们一身的气血的“将军之官”。肝好了、气通血畅，人就一身清爽；若是它出了问题，气血不守规矩，体内必然会乱成一团。今天这篇文章就给大家介绍一个“清肝高手”，它化浊降脂、利湿通淋的功效还是不错的，对症了，或许能帮我们不少忙。它就是“泽泻”！v1.
肝病是一种常见的疾病，对人们的健康和生活质量造成了很大的影响。然而，中医上确实有许多养护肝脏的药材，今天我就带大家认识3种中药泡水喝的方法，坚持喝，让大家的肝功能一天比一天好。1.枸杞+红枣、菊花枸杞是一种常见的中草药，被广泛用于保护肝脏、提高肝功能。
近几年，患有脂肪肝的人越来越多，且越来越年轻化。很多人觉得，只有吃得多、营养好的胖子才会得脂肪肝，但如今不少瘦人在体检中也发现了脂肪肝。广州医科大学附属市八医院中医科副主任医师罗纯表示，暴瘦型和长期体形偏瘦者两种瘦人是脂肪肝的青睐人群。
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在《神农本草经》里，菊花被列为药之上品，称其“久服利血气，轻身耐老延年”。菊花味甘苦，性微寒，归肺、肝经。具备散风清热、平肝明目、清热解毒、滋养肝肾之功效。菊花还有“延寿客”的名号，针对风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有不错的疗效。
体检季到来，不少人会发现体检报告上出现了“脂肪肝”的健康警示。为什么看起来不算胖的人也会得脂肪肝?广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示，随着生活方式和饮食结构的改变，非酒精性脂肪性肝病已经成为全球最常见的慢性肝脏疾病。
春季气温逐渐回升，阳气上升，人体的新陈代谢加快。再加上春季气候干燥，人体容易失水，这些变化可能激活体内的肝火，使其更为旺盛。此外，春季多风，气候的不稳定和气压的频繁变化也可能导致人体的肝气疏泄失常，进一步引发肝火上升。
