假期里大人小孩都会安排各种出行计划，而当你在侯车，侯船，侯机时，可以跟你身边的小野兽玩些什么呢？来来来，一起来学学手指操吧！保证你开心一年都不厌~~小手伸出来，开始啦！1.一枪打四鸟（只有60%的人能做到）2.一枪打四鸟升级版（只有40%的人能做到）3.
一套由院士发明的手指操，动作非常简单，每天做5分钟，动一动手指，可以帮助改善大脑供血，预防血管性痴呆！这套动作怎么做呢？《凤凰大健康》邀请到了首都医科大学三博脑科医院神经外科刘方军主任医师，为大家详细讲解！院士推荐手指操，5分钟改善大脑供血！我们先来看一下，手指操具体怎么做呢？
为了丰富学生校园生活，营造健康向上的有个性特色的校园文化氛围。优化室内课间活动的时间,空间,形式,内容和结构，使学生乐于参加，主动掌握一些室内课间的活动方法，并自觉的锻炼。使全体同学在室内同样感受到活动的快乐。2020年秋季开学以来，大同区第一小学开展了课间手指操活动。
宝宝从小学习手指操，不仅能训练小肌肉的灵活性，锻炼手脑的协调，而且还能开发小脑，尤其是右脑功能，能让宝宝的脑力和智商飞速上升，你不得不惊叹的实用有效的宝宝手指操，赶紧跟宝宝学起来吧：1、《小乌龟》小乌龟，不说话， （左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬， （右手伸出大拇指点2下）爬到水
