这图片来自网络，不是我本人~~先来说说我的情况。我身高151cm，如果按照身高来计算，体重应该是48Kg才合适，但我的实际体重是62.9Kg，这其中光身体里的脂肪含量就有22.5Kg，相当于体脂率是35.8%，所以你可以想象我“土肥圆”的样子。
最近河南28岁无腿教练杜海火了许多全国各地的网友都特地来找他健身最远的来自浙江和内蒙古为什么指名找杜海是因为他名声在外曾帮助学员一个月减肥45斤！无腿教练杜海的故事也引起了网友关注。据本人介绍，杜海失去双腿源自一场意外。幼年的杜海喜欢在火车道边玩耍，一次因为意外失去了双腿。
导语:我相信，作为我们绝大多数的女人来说，她们最想听到的话语，莫过于就是别人在她面前，夸奖她长得是如何的漂亮、身材如何的好，俗话说:“爱美之心人皆有之”，尤其是作为一个女人来讲的话，她们谁都不喜欢自己目前的身材，就是特别的臃肿和“壮硕”，她们更多的就都是希望自己的身材，能够始终保持在一个苗条和芊瘦等的状态之下，这是人之常情我们能够理解。
Bradley Martyn并非天生大块头，只是偶然一次机会接触了健身，从此一发不可收拾，越练越大块，变身为牛逼的健身教练。曾经的瘦鸡已经被肌肉埋葬了，再也找寻不出当初的影子。大块头很多，大块头代表牛逼吗？对，这个只是一个指标，看看他如何在健身房锻炼的，看你服不服。
来源：洛阳晚报28岁的小伙杜海是洛阳一家健身房的健身教练双腿截肢身高1米的他不仅1分钟能做114个俯卧撑还拿过全国健美比赛青年组健美冠军不少人在网上看到他的视频后 主动来找他当私教减脂健身 如今他的学员来自全国各地上海、浙江、内蒙古…… 11月2日14时，在瀍河区启明南路上一处公
作为一个常年定时去健身房报到的撸铁者，我所见到的健身教练不在少数，他们一般都是原来从事其他行业的青年男女，因为身高外形条件不错，可以交几千块钱去某某健身学院或者健身培训基地，多则几个月，短则两三周，迅速拿到资格证后就可以在某个健身房成为一名健身或者瑜伽教练了。
