你每天花多长时间吃一顿饭？近日，大熊猫花花「一口苹果嚼40多下」的视频走红网络，网友们纷纷表示：主打一个细嚼慢咽、花花是懂保持身材的……此前，一口面包嚼32下、一口春饼嚼121下等“明星式吃饭法”也曾引发网友讨论。细嚼慢咽真的会让人变瘦吗？
日本福冈市未来诊所院长今井一彰指出，临床发现除了感冒鼻塞时，部分人存在用嘴呼吸的习惯，口呼吸(即用嘴呼吸)与鼻呼吸相比，会导致唾液分泌减少，引起口腔干燥，诱发牙周病等问题。口呼吸主要是口腔和舌头肌肉力量不足导致的，可从闭嘴时舌头的位置来判断是否属于易口呼吸人群。
今天迎来立秋，但这只是节气意义上秋天的开篇。热浪还在涌动，酷暑仍伴随左右，秋老虎发起威来也是很凶的。在立秋当日，民间有咬秋的习俗，这里面还真有不少吃的学问呢。图源：东方IC咬秋就是希望通过吃西瓜、香瓜等瓜果祛除大伏天积蓄在体内的暑气。咬秋也叫啃秋。
