戒烟过程中的八个反应

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戒烟各个时间段身体的反应
如果人们能够坚持戒烟十二个小时的话，那么，这个时候你的身体就能够开始清理你体内积攒的尼古丁了，虽然说这是一个好事，但是这个时候人们的感受并不是很好，会有一点头晕，而且还是会有明显的躁动的感觉。
橙子味的大哥哥
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戒烟时身体出现这些不适感，正常？提醒老烟枪：别慌，这是好现象
是不是有兄弟刚开始戒烟，就感觉身体不太对劲?心里直犯嘀咕:“这烟断了，咋身体还开始‘出毛病’了?是不是不抽烟对我更不好啊?”
中西医结合苗医生
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戒烟后有这5大不适，其实是正常的，熬过去就没事了
段落1:戒烟是一件非常值得庆祝的事情，但是在戒烟的过程中，很多人都会遇到一些不适症状。这些症状虽然会让人感到不舒服，但其实是正常的反应，只要坚持下去，就能逐渐恢复健康。
依依本色
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开始戒烟后，折磨人的戒断反应会持续多久？怎样就算成功了？
戒烟是一个对身体健康、生活质量和总体生命都有益的决定，但戒烟过程中可能会出现一定的挑战与困难，其中最引人注目的是戒断反应。
民福康养生堂
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戒烟过程中的四种不适感，坚持熬过去胜利就在眼前
我国存在着很庞大的吸烟人群，其中男性居多。其实吸烟的危害大多数人心里都很清楚，但是就是抵抗不住香烟的诱惑，在戒烟的道路上屡战屡败。事实上，戒烟过程中虽然会出现很多不适的症状，但只要你克服了以下四种不适，就已经接近成功了。
快速问医生
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提醒烟民：戒烟时身体出现5个异常，属于正常的戒断反应，别担心
随着生活节奏的加快，压力越来越大，很多人都养成了抽烟的习惯，其中也包括一部分年轻人。　　不过好在网络不断发展，大家也从各种渠道了解到了抽烟会给人体带来什么样的影响，于是大家纷纷的加入到了戒烟的行列当中。
医生胡侃
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戒烟会出现什么症状，这些情况你准备好了吗？
世上许多人誓言无数次，却总在失败中循环。其实，难就难在那道看不见的“坎”戒断症状。你准备好面对它们了吗?
玲说健康科普
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戒烟的前期反应
这个因人而异，我说一下我的反应，很容易暴躁，对平时体感没有那么强烈的事情，情绪放大了很多倍，需要自我暗示，自我调节。
至此一天雨
戒烟时的“戒断反应”是什么？
所谓的“戒断反应”就是指开始戒烟后出现的腹胀腹痛、恶心反酸、胸闷气短、心悸不适、紧张烦躁，此外还有焦虑、神经紧张、睡眠不良、睡眠程度不深等，这些都属于刚戒烟时的戒断反应，可以通过如下方法进行缓解:1、“我一直有吸烟的欲望”——饮水喝茶，咀嚼干海藻或无糖口香糖。
光明网
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戒烟多久才敢说成功了？身体出现4种变化，基本算是成功了
一个人戒烟前后，生活到底会有多大的变化?吴先生是典型的“女儿奴”，为了女儿什么事情都肯做，但唯独戒烟这事一直没下定决心。
肿瘤的真相与误区
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坚持多久不抽烟才敢说成功了？戒烟的5个阶段，看看你到哪步了
不少人为了健康也选择戒烟，但戒烟后身体反而出现了各种不适的变化:睡不好觉、全身没劲、头晕目眩、食欲不振...
肿瘤的真相与误区
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当你开始戒烟后，究竟会经历什么？戒烟三步曲身体的变化
戒烟这事儿，真的挺难的，就像自己给自己来个大改造。每次点烟，不光是自己受罪，连旁边的人也得跟着遭殃。可要是真下决心把烟戒了，那生活会有啥变化呢?
铭小医大健康
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戒烟症状和副作用有哪些？戒烟为何这么难
戒烟方法百百种，有些人甚至会求医戒烟门诊，但苦于尼古丁戒断症状、戒烟副作用，总会失败数次。戒烟过程中身体会有什么症状和变化?
养生深圳
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烟瘾是病别自己扛④丨戒烟时嗜睡头晕咳黑痰，原来都是戒断症状
大河网讯 2022年5月31日是第35个世界无烟日。
大河网
戒烟生死72小时：6大戒断症状血泪破解法，成功率暴涨300%！
戒烟时，尼古丁的突然缺失会让身体和心理出现短暂不适，这是正常的“戒断反应”，通常持续 2-4周。别担心，这是身体在“清理战场”，坚持住就能迎来转机！ 6大常见戒断症状 & 应对妙招1. 烟瘾发作表现：突然想抽烟，心慌手抖，持续3-5分钟。
田知诚
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